Oznaka: Kefir
Ubrzajte metabolizam prirodno: Tri kefir napitka za mršavljenje
17.01.2026. | 20:48Ukoliko vam je potrebna pomoć da započnete dijetu, 3 hit koktela sa kefirom za mršavljenje biće vaš saveznik. Preživjeli smo praznike, spremali i jeli ukusnu i kaloričnu hranu, uživali… E sada j…
Zaboravljeni napitak koji čisti crijeva: Pijte ga svaki dan, bolji je i od probiotika
07.01.2026. | 13:15Jedan zaboravljeni napitak čisti crijeva kao rukom i vraća energiju – pijte ga svaki dan, čak je bolji od probiotika. Napitak koji je (pre)dugo bio zanemaren kefir je pravo blago za crijeva. U jednom …
Nije samo jogurt: Pet namirnica koje su bogate probioticima
30.12.2025. | 08:05Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne samo za dobru probavu, već i za naše raspoloženje. Ne samo naše fizičko blagostanje, čak i naše raspoloženje i rizi…
Nova istraživanja pokazuju: Odličan za probavu, a i produžuje mladost
21.12.2025. | 18:41Kefir nije samo napitak za probavu – nova istraživanja sugerišu da bi mogao imati i širi učinak na zdravlje. Novo istraživanje iz Japana pokazuje da ovaj fermentirani mliječni napitak, poznat po…
Napitak blagotvoran za zdravlje crijeva – dugo je bio zanemaren
07.11.2025. | 23:00Iza neobičnog ukusa kefira krije se snažna kombinacija bakterija koje mogu doprinijeti imunitetu, varenju i opštem osjećaju dobrobiti. Iako je revolucija biljne ishrane smanjila prisustvo laktoze u je…
Stručnjaci se slažu: Ovo su najbolja pića za dobru probavu
21.07.2025. | 20:17Kada govorimo o piću koje bismo trebali piti svakodnevno za optimalnu probavu i cjelokupno zdravlje crijeva, stručnjaci se slažu da postoji jedan jasan favorit. I ne, to nije kafa, pa čak ni zeleni ča…
Jogurt ili kefir? Ove namirnice su zdrave, ali koja je ipak favorit u ishrani
08.05.2025. | 23:00I kefir i jogurt su fermentisane namirnice koje sadrže korisne bakterije, probiotike, preko potrebne organizmu. Jogurt se pravi od kultivisanih bakterija, a kefir od kefirnih zrna, odnosno živih kultu…
Može da izazove zdravstvene probleme: Evo ko ne smije nikako da pije kefir
25.02.2025. | 08:04Kefir je fermetisani mliječni proizvod i smatra se jednim od najzdravijih napitaka, ali ljudi sa određenim zdravstvenim problemima ne bi trebalo da ga konzumiraju. Kefir ima sljedeće blagotvorne efekt…
Imaju i druge prednosti: Namirnice koje treba jesti svakog dana za bolje zdravlje crijeva
27.10.2024. | 15:00Zdravlje crijeva je povezano sa gotovo svim ostalim aspektima vašeg blagostanja. Zdrava crijeva mogu igrati posebno kritičnu ulogu u gubitku težine. Kako biste održali mikrobiom crijeva u najboljem mo…
Uprkos zdravstvenim koristima: Oni nikako ne bi smjeli da konzumiraju kefir
17.08.2023. | 09:52Zahvaljujći brojnim nutritivnim vrijednostima koje sadrži, poput proteina, vitamina B, kalijuma i kalcijuma, kefir je jedna od mnogima omiljenih namirnica upravo zbog njegovih zdravstvenih koristi. Ka…
Prirodni antibiotik: Ovaj napitak rješava mnoge tegobe
08.03.2023. | 15:39Kefir je prirodni antibiotik, a konzumiranje ovog napitka može vam pomoći da se riješite brojnih zdravstvenih tegoba. Na prvom mjestu se bori za zdravu crijevnu floru, a to je pola zdravlja, ali tu j…
Četiri razloga zbog kojih je kefir dobar za zdravlje: On je riznica minerala i vitamina
20.11.2022. | 11:07Kefir je fermentisano mliječno piće koje obiluje kalcijumom, proteinima i vitaminom B, a mnogi ga smatraju zdravijim i kvalitetnijim od jogurta. Dok su kod jogurta za fermentaciju zaslužne jogurtne ba…
