Oznaka: Kalijum
Mnogi će se iznenaditi: Ovo voće ima više kalijuma od banane – šta mislite koje!?
18.07.2025. | 13:01Kada pomislimo na kalijum, prva asocijacija je gotovo uvijek – banana. I s pravom, jer ovo voće je poznato po visokom sadržaju ovog esencijalnog minerala. Međutim, postoji jedno drugo voće koje sadrži…
Kako prepoznati nedostatak kalijuma i zašto je važan za zdravlje
29.06.2025. | 22:19Kalijum je često zapostavljen mineral, ali ima ključnu ulogu u tjelesnim funkcijama — od rada mišića i srca, do održavanja krvnog pritiska i ravnoteže tečnosti u organizmu. Adekvatan unos kalijuma čak…
Izuzetno je važan: Evo koje voće i povrće su bogati kalijumom koji je potreban našem tijelu
27.08.2024. | 08:00Kalij je važan elektrolit koji naše tijelo treba iz više razloga. Ovaj elektrolit važan je za održavanje zdravog krvnog tlaka, sprječava grčeve te je dobar za zdravlje srca. Osim suplementima i lijeko…
