Oznaka: Jutarnja navika
Vodite računa! Nutricionisti kažu da ova jutarnja navika topi kilograme i podiže energiju
21.08.2025. | 11:03Budući da voda čini oko 60 posto našeg tijela, jasno je zašto je redovno pijenje vode ključno za zdravlje. Stručnjaci posebno naglašavaju kako ispijanje vode ujutru, odmah nakon buđenja, ima brojne pr…
Jutarnja navika koja štiti srce i smanjuje rizik od ugrušaka
09.08.2025. | 10:03Iako je zgrušavanje krvi neophodno za oporavak od povreda, krvni ugrušci mogu biti izuzetno opasni, čak i smrtonosni. Prema podacima, oni su značajan faktor rizika za srčane i moždane udare, a komplik…
Sedam jutarnjih navika koje sabotiraju vaš metabolizam: Kako da ih popravite
10.03.2025. | 15:04Mnogi od nas imaju jutarnje navike koje nesvjesno usporavaju metabolizam i otežavaju mršavljenje. Od preskakanja doručka do prekomjerne konzumacije kafe, određene rutine mogu sabotirati naše napore da…
Popijte čašu vode čim se probudite: Jednostavna jutarnja navika za bolje zdravlje
21.11.2024. | 12:32Jednostavna jutarnja navika koja vam može poboljšati život – popiti vodu čim se probudite. Zašto je voda toliko važna ujutru? Pijenje vode odmah nakon što se probudite jedan je od najlakših načina da …
