Oznaka: Istezanje
Pet minuta koje prave razliku: Evo koju grešku pravimo prije treninga
28.12.2025. | 20:43Vježbanje ima sjajan uticaj na naše zdravlje i za šta god da ste se odlučili, bilo kakva fizička aktivnost da je u pitanju, znajte da radite nešto dobro za sebe. Ali, vjerovatno da i vi pri pravite je…
Šta kaže trener: Zašto se istezanje smatra korisnijim od izvođenja dugih vježbi
10.05.2025. | 15:05Istezanje donosi mnoge koristi, od smanjenja ukočenosti i bolova do poboljšanja fleksibilnosti i držanja tijela, a ujedno može biti korisnije od jedne duže vježbe. Prema mišljenju trenerice Meredith W…
Neprijatno iskustvo! Godinama nije imala odnose, sada mora da uradi jednu stvar prije seksa
02.03.2024. | 18:38Anonimna žena priznala je kako su se stvari potpuno promijenile otkako se razvela. Sve je ispričala na društvenoj mreži Iks. Seks je važan za svaku vezu. Ali, nažalost, neki parovi nakon nekog vremena…
