Oznaka: Hrana
Zdravija verzija: Proteinski hljeb
21.01.2023. | 07:15Zdravija verzija hljeba, koja može ići i uz trening. Potrebno je: 8 bjelanaca 100 g lana 1 prstohvat soli Za posipanje: po želji semenke po izboru (susam, sucokret, seme ludaje…) Priprema Odvoji…
Za prste polizati: Krmenadle u paradajz sosu iz rerne
20.01.2023. | 07:15Odlična kombinacija mesa i povrća za neodoljiv ukus. Potrebno je: 8 krmenadli bez kostiju 1,5 dl paradajz soka 4-5 čenova bijelog luka 100 ml ulja 1,5 dl vode 2 kašike soja sosa 1,5 kašičica soli 1 ka…
Ukusne i lagane: Ćureće rolnice u lisnatom tijestu
19.01.2023. | 07:15Lagan i ukusan obrok i za djecu i za odrasle. Potrebno je: 4 komada ćurećih šnicli od bijelog mesa (oko 120-150 g svaka) 100 g kačkavalja 100 g pečenice 50 g krem sira sa začinskim travama 1 pakovanje…
Treba pametno izabrati hranu: Evo šta je glavni razlog dobijanja na težini
18.01.2023. | 20:56Konzumiranje masnoća isključivi je razlog dobijanja na težini i gojenja, nedvosmisleni su rezultati najnovijeg istraživanja. Prema tim rezultatima, proteini i ugljikohidrati nisu odgovorni za stvaranj…
Zdrav obrok za čitavu porodicu: Vitaminske mahune
18.01.2023. | 07:15Nakom obilnih i kaloričnih prazničnih obroka, iznenadite vaš stomak zdravim jelom sa povrćem. Potrebno je: 300 g mahuna 1 glavica crnog luka 100 g šargarepe 4 briketa špinata 3 čena bijelog luka 50 g…
Volite banane? Evo zašto su idealan obrok poslije treninga
15.01.2023. | 16:01Dijetetičarka Brittany Lubeck objašnjava: “Banane su „pune ugljikohidrata s niskim glikemijskim indeksom, koji pružaju odličan brzi izvor energije za održavanje tijela u pokretu tokom vježbanja”, kaže…
Potrebna vam je detoksikacija nakon “pretrpavanja”? Ovo je najbolji načini za to
12.01.2023. | 18:48Ako ste tokom praznika pretjerali u hrani i piću, vrijeme je da svom organizmu učinite uslugu i očistite ga od nakupljenih toksina. Isprobajte detoksw korake koje savjetuju stručnjaci i vratite organi…
Djeca im neće moći odoljeti: Jednostavni recept za šašave rol-viršle
10.01.2023. | 07:15Za ovaj jednostavni recept nije vam potrebno veliko kulinarsko umijeće, a klinci će biti oduševljeni. Ako ste u mogućnosti, kupite viršlice s manjim procentom aditiva. Sastojci: 500 g lisnatog tijesta…
Praznuje se obiljem jake hrane: Evo šta se mora naći na božićnoj trpezi
07.01.2023. | 07:15Svi narodi imaju svoje praznike koji su vrijeme kada se, tradicionalno, porodice okupljaju za svečanom trpezom. Povodom najradosnijeg hrišćanskog praznika Božića, koji slave svi pravoslavni vjernici š…
Poskupljenje: Rekordan rast prosječne cijene indeksa za prehrambene proizvode
06.01.2023. | 11:53Rast cijena većine prehrambenih proizvoda prošle godine dovela je do povećanja prosječne cijene Indeksa Organizacije UN za hranu i poljoprivredu (FAO) na najviši nivo od početka mjerenja. Indeks cijen…
Reakcije mogu da budu nepredvidive: Susam zvanično ušao na listu glavnih alergena u hrani
06.01.2023. | 09:46Američka uprava za hranu i lijekove objavila je da se susam pridružio listi glavnih alergena u hrani. “Susam se pridružuje listi glavnih alergena na hranu definisanih u zakonu kao rezultat Zakona o be…
Za dobar početak dana: Doručak snova – namaz od patlidžana
05.01.2023. | 07:15Uživajte u ukusnom obroku. Potrebni sastojci: 900 g patlidžana 2 velike čehne bijelog luka 2 kašike maslinovog ulja 3-4 kašike tahinija (pasta od susama) 2-3 kašike limunovog soka po ukusu so biber 1 …
