Oznaka: Hrana
Jednostavan i lagan: Pečeni krompir u ljusci
24.01.2023. | 07:15Jednostavan i lagan način pripreme za preukusan krompir, koji se može kombinovati sa raznim dodacima. Potrebno je: po potrebi krompir Priprema Krompir neočišćen dobro oprati, prosušiti i poređati u pl…
Za sladak početak nedelje: Karamel kolačići sa susamom i kikirikijem
23.01.2023. | 07:15Jednostavna i brza poslastica za sladak početak radne nedelje. Potrebno je: 150 g neslanog pečenog kikirikija 100 g pečenog susama 100 g karamela 125 g margarina 3 kašike šećera 1 kesica vanil šećera …
Jako brze i jako ukusne: Makarone sa piletinom i četiri vrste sira
22.01.2023. | 07:15Idealan nedeljni ručak za čitavu porodicu. Potrebno je: 300-400 g pilećeg bijelog mesa 1 glavica crvenog luka 2 čaše kisele pavlake sa 12% m.m. po potrebi maslinovog ulja 1 kesa (400 g) testenine malo…
Zdravija verzija: Proteinski hljeb
21.01.2023. | 07:15Zdravija verzija hljeba, koja može ići i uz trening. Potrebno je: 8 bjelanaca 100 g lana 1 prstohvat soli Za posipanje: po želji semenke po izboru (susam, sucokret, seme ludaje…) Priprema Odvoji…
Za prste polizati: Krmenadle u paradajz sosu iz rerne
20.01.2023. | 07:15Odlična kombinacija mesa i povrća za neodoljiv ukus. Potrebno je: 8 krmenadli bez kostiju 1,5 dl paradajz soka 4-5 čenova bijelog luka 100 ml ulja 1,5 dl vode 2 kašike soja sosa 1,5 kašičica soli 1 ka…
Ukusne i lagane: Ćureće rolnice u lisnatom tijestu
19.01.2023. | 07:15Lagan i ukusan obrok i za djecu i za odrasle. Potrebno je: 4 komada ćurećih šnicli od bijelog mesa (oko 120-150 g svaka) 100 g kačkavalja 100 g pečenice 50 g krem sira sa začinskim travama 1 pakovanje…
Treba pametno izabrati hranu: Evo šta je glavni razlog dobijanja na težini
18.01.2023. | 20:56Konzumiranje masnoća isključivi je razlog dobijanja na težini i gojenja, nedvosmisleni su rezultati najnovijeg istraživanja. Prema tim rezultatima, proteini i ugljikohidrati nisu odgovorni za stvaranj…
Zdrav obrok za čitavu porodicu: Vitaminske mahune
18.01.2023. | 07:15Nakom obilnih i kaloričnih prazničnih obroka, iznenadite vaš stomak zdravim jelom sa povrćem. Potrebno je: 300 g mahuna 1 glavica crnog luka 100 g šargarepe 4 briketa špinata 3 čena bijelog luka 50 g…
Volite banane? Evo zašto su idealan obrok poslije treninga
15.01.2023. | 16:01Dijetetičarka Brittany Lubeck objašnjava: “Banane su „pune ugljikohidrata s niskim glikemijskim indeksom, koji pružaju odličan brzi izvor energije za održavanje tijela u pokretu tokom vježbanja”, kaže…
Potrebna vam je detoksikacija nakon “pretrpavanja”? Ovo je najbolji načini za to
12.01.2023. | 18:48Ako ste tokom praznika pretjerali u hrani i piću, vrijeme je da svom organizmu učinite uslugu i očistite ga od nakupljenih toksina. Isprobajte detoksw korake koje savjetuju stručnjaci i vratite organi…
Djeca im neće moći odoljeti: Jednostavni recept za šašave rol-viršle
10.01.2023. | 07:15Za ovaj jednostavni recept nije vam potrebno veliko kulinarsko umijeće, a klinci će biti oduševljeni. Ako ste u mogućnosti, kupite viršlice s manjim procentom aditiva. Sastojci: 500 g lisnatog tijesta…
Praznuje se obiljem jake hrane: Evo šta se mora naći na božićnoj trpezi
07.01.2023. | 07:15Svi narodi imaju svoje praznike koji su vrijeme kada se, tradicionalno, porodice okupljaju za svečanom trpezom. Povodom najradosnijeg hrišćanskog praznika Božića, koji slave svi pravoslavni vjernici š…
