Oznaka: Hrana
Pažljivo birajte namirnice: Šta da jedete ako ste uvijek gladni
24.01.2025. | 20:44Kada je riječ o tome šta da jedete u takvim situacijama, pažljivo biranje namirnica će pomoći da se ojsećate sitima, pa treba obratiti pažnju na one koje su bogate proteinima, vlaknima i zdravim masti…
Ključ njegove vitalnosti: Ibrahimović uz ove namirnice održava svoju snažnu formu
24.01.2025. | 15:56Fudbaler Zlatan Ibrahimović ima 43 godine i u petoj deceniji izgleda kao mladić i u odličnoj je formi, a ključ njegove vitalnosti i energičnosti svakako se krije i u ishrani. Ishrana slavnog fudbalera…
I pored brojnih prednosti ima i mana: Evo na šta treba paziti kada se jede kiseli kupus
20.01.2025. | 15:24Za kiseljenje kupusa koristi se velika količina soli, a to nije zdravo, pogotovo što se poslije jela pije velika količina vode. Kada se u organizam unosi velika količina soli osoba može da oboli od po…
Mamin kelj: Recept za sve ljubitelje variva i tradicionalnih jela
20.01.2025. | 06:50Ovo je recept za sve ljubitelje variva, a posebno za one koji vole tradicionalna jela poput kelja. Sastojci: za 4 osobe 1 glavica kelja 1 suho meso 2 česna bijelog luka soli (po potrebi)-po ukusu po p…
Pravićete svaki dan: Pikantni zapečeni omlet sa tikvicama
19.01.2025. | 06:50Za sve one koji vole pikantne obroke, ovo je odličan recept. Sastojci 4 osobe: 2 tikvice srednje veličine, isječene na kockice 1 veća zelena paprika, isječena na kockice 1 ljuta paprika, isječena na k…
Kako hrana bogata melatoninom utiče na kvalitet sna?
18.01.2025. | 07:59Svako ponekad može imati problema sa spavanjem, ali ako to potraje dugo, to može negativno da utiče na zdravlje. Melatonin je hormon koji reguliše cikluse spavanja, a njegov nivo se povećava noću i …
Ugrijte se u hladnim danima: Tri recepta za čorbe koje se brzo spremaju
18.01.2025. | 06:50Ugrijte se u hladnim danima sa nekom čorbom čiji vam recept donosimo u nastavku. Čorbe su neizostavan dio porodičnog ručka i obično se služe prije glavnog jela. Zimski mjeseci su idealan period u godi…
Vraća u djetinjstvo: Nekada sirotinjska hrana, a danas ekskluzivni specijalitet
17.01.2025. | 13:57Ono što smo nekada smatrali “sirotinjskom“, a veoma ukusnom hranom, danas se nerijetko nalazi na meniju najboljih restorana i plaća se papreno. Među takvim jelima je i popara. Zašto je ne biste …
Najjednostavnija pita na svijetu: Bez kora i sa sastojcima koje već imate u frižideru
17.01.2025. | 06:50Ova pita bez kore je ukusno i brzo jelo koje će svi voljeti i, što je još važnije, odgovaraće svakome. Pravi se od nekoliko svakodnevnih sastojaka koje vjerovatno uvijek imate kod kuće – luka, šunke, …
Suluda dijeta zaludjela mlade: ”Može da ubije”
16.01.2025. | 21:35Еnergetska pića, žvakanje žvake i cigarete kao zamjena za hranu. Da li biste gladovali na ovaj način? Ovaj opasan i potencijalno smrtonosan trend širi se društvenim mrežama i ima svoje ime. U pitanju …
Mesni specijalitet: Sarma će vam svaki put ispasti savršeno uz ova dva savjeta
16.01.2025. | 11:01I dalje smo u periodu slavlja, kada se družimo sa porodicom i prijateljima, kada smo okruženi raznovrsnom hranom, a priznaćete da baš ovaj praznični period ne može da prođe bez dobro poznate sarme. Mn…
Roditelji, pažnja: Evo zašto djecu ne treba tjerati da uvijek pojedu sve iz tanjira
16.01.2025. | 10:50Istraživanje Britanske nutricionističke zaklade pokazalo je da više od trećine roditelja uvijek tjera svoju djecu da pojedu sve iz tanjira, piše britanski Independent. Ova učestala praksa možda ipak n…
