Oznaka: Hrana
Idealan posni obrok: Pečene prokule sa bijelim lukom
26.03.2025. | 06:50Ako još nemate najdraži recept za pečene prokule, ovaj bi mogao biti onaj pravi. Sastojci: 500 g prokula 5 kašika ekstra djevičanskog maslinovog ulja 5 češnjeva bijelog luka 1 kašika aceta balsamica s…
Kamerunac očaran ćevapima: “Prvi put kada sam ih probao, mislio sam da se od toga neću najesti” VIDEO
25.03.2025. | 12:48Kamerunac koji se prije 26 godina doselio u Sarajevo obožava ćevape. Kamerunac Žan Mark Bogmis stigao je u Sarajevo iz Kameruna prije 26 godina, a nedavno je u razgovoru za HRT govorio o svom iskustvu…
Usporite sa jelom: Еvo šta se dešava u organizmu ako prebrzo jedete
25.03.2025. | 09:02Stručnjaci se obično fokusiraju na vrstu hrane koju možete jesti kako biste poboljšali svoje zdravlje, ali brzina kojom jedete je jednako važna, posebno ako dnevne obroke unosite za 20 minuta i manje…
Recept dana: Evo kako da napravite najbolji posni giros
25.03.2025. | 06:50Giros svi vole, a sada možete vrlo lako napraviti i kući. Sastojci: 1 ½ kašika maslinovog ulja 1 srednji luk isječen na kockice 300 g pečuraka 2-3 čena bijelog luka, sitno isjekana 3 kašičice mešavine…
Vječita dilema: Kada treba jesti – prije, u toku ili poslije treninga?
24.03.2025. | 13:44Kako optimizovati prehranu za najbolje rezultate, odnosno šta jesti prije, a što poslije treninga i koliko je to vremenski prije i poslije, otkrivamo u nastavku. U svakom slučaju, jesti se mora. ̶…
Doručak je važan, ali ne ovakav! Ove namirinice zaboravite
24.03.2025. | 11:17Doručak je najvažniji obrok u danu jer sa njim započinjemo cjelokupan proces u organizmu i važno je sredstvo za ostatak dana. Dijetetičari zato smatraju da određenu hranu treba izbjegavati kada je u p…
Zdravlje i energija na prvom mjestu: Probajte ovu vitaminsku bombu
23.03.2025. | 06:50Spoj ovih sastojaka daje fenomenalan ukus. Potrebno je: 1 veća mrkva 1 veća jabuka 3-4 suve šljive 3-4 suve urme 2 kašike brusnica 1 manji limun – sok Priprema Očistite mrkvu, pa je isjeckajte, …
Jednostavno neodoljiv: Pileći batak na drugačiji način
22.03.2025. | 06:50Ukusni bataci na poseban način. Potrebno je: 2 komada pilećih bataka sa karabatakom 800 g mrkve 1 šolja riže 2 kašike masti 1/2 kašičice karija 250 ml neutralne pavlake za kuvanje 1 kašika suvog začin…
Za post na vodi: Pašteta od mrkve, krompira i kikirikija
21.03.2025. | 06:50Odličan prijedlog za doručak, užinu ili večeru. Potrebno je 400 g krompira 200 g mrkve 250 g pečenog slanog kikirikija 1 kašičica senfa 2 kašičice sušenog bosiljka 2 kašičice belog luka u prahu (ili p…
Nećete ostati gladni i žedni: Ovi znakovi su najbolji domaćini
21.03.2025. | 06:30Postoje ljudi koji prirodno znaju stvoriti toplu i ugodnu atmosferu, zbog čega se svi osjećaju dobrodošlima u njihovom domu. Njihova gostoljubivost i pažnja prema detaljima čine ih savršenim domaćinim…
Ukusno i zdravo: Posni sataraš sa šampinjonima
19.03.2025. | 06:50Zdravo, ukusno i lagano jelo savršeno za dane posta. Potrebno je: 1 glavica crnog luka 200 g šampinjona 3 veće crvene paprike 200 ml soka od paradajza po potrebi ulje (za prženje) po ukusu suvi biljni…
Klasik koji ne može da dosadi: Pita sa krompirom i špinatom
18.03.2025. | 06:50Idealan i ukusan specijalitet tokom dana posta. Sastojci Za jufke: 600 g brašna 300 ml vode 1 kašičica soli 3 kašike ulja po potrebi ulje (za premazivanje jufki) Za nadjev: 2 veća krompira 1 glavica c…
