Oznaka: Hormon stresa
Dokazano pomaže: Kako pijenje vode utiče na hormone stresa
12.10.2025. | 10:18Redovna hidratacija ne utiče samo na fizičko zdravlje, već i na način na koji naša tijela reaguju na stres. Nova studija otkriva da pijenje dovoljno vode može pomoći u snižavanju nivoa hormona stresa …
Kako smanjiti kortizol: Šest navika koje drže stres pod kontrolom
25.05.2024. | 10:44Ovaj hormon stresa je važan, ali ne bi trebalo da bude stalno u preopterećenju. Kako smanjiti kortizol i držati stres pod kontrolom? Kortizol je nazvan „hormonom stresa“ zbog njegove primarne uloge u …
