Oznaka: Hidratacija
Istraživanje pokazalo, vodite računa: Loša hidratacija povećava hormon stresa
28.08.2025. | 16:55Nedostatak tečnosti može povećati lučenje kortizola bez osjećaja žeđi, pokazalo je istraživanje. Naučnici su otkrili da ljudi koji piju manje vode oslobađaju više hormona stresa kortizola, uprkos tome…
Hidratacija je važna: Koja pića najbolje “osvježavaju” organizam?
14.08.2025. | 09:58Adekvatna hidratacija je često glavni savjet za sprečavanje glavobolje i toplotnog udara, a konzumiranje dovoljno vode je od velikog značaja za zdravlje ćelija i organa, dok nudi i mnoge druge prednos…
Nije za svakoga: Evo kada lubenica može da izazove probleme
31.07.2025. | 07:30Sočna, osvježavajuća i puna korisnih sastojaka – lubenica je mnogo više od slatkog zadovoljstva. Zahvaljujući visokom sadržaju vode i obilju vitamina, ona može doprinijeti boljoj hidrataciji, zdravlju…
Piće koje najbolje hidrira tijelo – bolje od vode
29.06.2025. | 19:02Iako se voda najčešće preporučuje za hidrataciju, istraživanje Univerziteta Sent Endruz u Škotskoj pokazuje da obična voda zapravo nije najefikasnije piće kada je u pitanju zadržavanje tečnosti u orga…
Srce trpi na vrućini: Šta je prava hidratacija i zbog čega stari dobijaju toplotne udare
25.06.2025. | 08:53Republički hidrometeorološki zavod upozorio je na visoke temperature, koje će ove nedjelje dostizati do 39 stepeni. U takvim uslovima najugroženiji su hronični bolesnici, ali i stariji sugrađani i dje…
Stanje opasno po život: Evo šta može da se desi ako pretjerate sa vodom
30.03.2025. | 20:23Voda je jako važna za svakodnevo funkcionisanje organizma, ali ipak i u ovom slučaju treba biti oprezan. Koliko vode je potrebno da se popije svaki dana? To je jednostavno pitanje bez jednostavnog odg…
Ostanite zdravi i hidrirani: Zaboravite na kafu i započnite jutro ovim napitkom
06.03.2025. | 08:42Ovaj napitak zamijeniće vam jutarnju kafu, a odličan je za čišćenje toksina iz organizma i za topljenje masnih naslaga. Sve što vam je potrebno za pripremu napitka jesu tri vrlo dobro poznate namirnic…
Moćan prirodni lijek: Jača imunitet, hidrira, detoksikuje i čuva jetru
27.02.2025. | 13:17Ukoliko želite da dodatno poboljšate vaše zdravlje, sok od aloja vere je pravi izbor za vas. Sa svojim mesnatim, nazubljenim listovima, ova čudesna biljka je jedna od najpoznatijih na svijetu, cijenje…
Doktor objasnio kakav uticaj ima voda na krvni pritisak
11.02.2025. | 22:19Mnogi faktori utiču na krvni pritisak, od navika u ishrani i nivoa fizičke aktivnosti do svakodnevnog stresa. Voda za piće može doprinijeti normalizaciji krvnog pritiska, objašnjava pulmolog i profes…
Često ste umorni i razdražljivi? Ovo je jedan od uzroka koji često zanemarujemo
28.01.2025. | 23:00Pravilna hidratacija, kao i uravnotežena ishrana, utiču na mnogo toga kada je u pitanju naše zdravlje i dobrobit, uključujući raspoloženje. Sve životne navike koje imamo mogu da utiču na to kako ćemo …
Jednostavni trikovi koji će vam pomoći da popijete dovoljno vode tokom dana
26.01.2025. | 22:30Nikada, čak ni tokom radnog vremena, ne zanemarujte svoje potrebe za vodom. Hidratacija je od velikog značaja za zdravlje i treba voditi računa o tome koliko vode dnevno pijemo. Međutim, vrlo često ne…
Samo dva sastojka: Napravite masku za popravku i hidrataciju oštećene kose
22.01.2025. | 14:16Savršenu masku za popravku i hidrataciju oštećene kose možete napraviti u samo nekoliko koraka u vašoj kuhinji. Kada vidite nekoga sa veoma lijepom kosom obično pretpostavite da je to vjerovatno stvar…
