Oznaka: Fitnes
Ona ne ustaje iz kreveta ni za 5.000 evra: Fitnes instruktorka o svom provokativnom izgledu
04.03.2026. | 10:46Bivša rijaliti učesnica i poznata fitnes instruktorka, Ljuba Pantović, danas proslavlja rođendan, a od zore ne prestaju da joj pristižu čestitke. Ona se javno pohvalila kako su joj najmiliji uputili n…
Savjeti za ishranu i zdravlje: Kako pomorandža pomaže i kada je jesti
26.02.2026. | 12:39Vjerovatno svaki dom na stolu ima činiju sa voćem u kojem se, iskreno govoreći, često nalaze i neke druge stvari. Jedna od onih vrsta voća koja se može naći jesu i pomorandže, pune vitamina C. Međutim…
Savjeti pri vježbanju: Kako izbjeći ozbiljnije povrede?
25.02.2026. | 14:08Bol i neugodnost su dio fitnes rutine za svakog ko želi da pomjeri granice svojih mogućnosti, a s druge strane postoje i trenuci kada bol nije poželjna. Postoji lak način da napravite razliku između o…
Šta se dešava ako radite 100 čučnjeva dnevno: Promjene koje ćete primijetiti za mjesec dana
18.01.2026. | 14:08Mnogi fitnes blogeri i stručnjaci napominju da ako radite 100 čučnjeva dnevno tokom mjesec dana, nećete morati dugo da čekate da vidite rezultate. Evo šta će se desiti sa vašim tijelom ako svaki dan b…
Video iz teretane pokrenuo raspravu: Diana Morić o prioritetima roditelja VIDEO
13.01.2026. | 22:38U moru savršenih tijela, utegnutih stomaka i fitnes rutina koje nam svakodnevno iskaču sa društvenih mreža, Diana Morić je podijelila video koji je pokrenuo sasvim drugačiju temu. Na snimku se vidi dj…
Novi fitnes trend: Ne traži ništa posebno, a pomaže
08.08.2025. | 16:38Zahvaljujući niskom intenzitetu i fleksibilnosti, ova rutina se lako uklapa u svakodnevne obaveze. Iako se često preporučuje dnevni cilj od 10.000 koraka, sat vremena brzog hodanja donosi oko 5500 kor…
Rezultat neće izostati: Vježbe kojima ćete smanjiti konfekcijski broj za samo mjesec
27.05.2025. | 17:07I vježbanje ima svoje novije, laganije i efikasnije načine. Jedan od takvih, novijih načina vježbanja je upravo ovaj koji vam donosimo. Naime, ovaj trening se bazira na vježbama koje ćete raditi samo …
Acerov novi uređaj: Pametni prsten za fitnes
27.05.2025. | 16:55Acer predstavlja pametan prsten za praćenje zdravlja. Acer je najavio Acer FreeSnese Ring, novi pametni prsten za praćenje zdravlja koji nudi uvide u blagostanje uz pomoć AI. Predstavljen je na ovogod…
Šta je efikasnije: Deset hiljada koraka dnevno ili 30 minuta treninga
26.03.2025. | 13:41Kada fitnes narukvica pokaže 10.000 koraka dnevno, u iskušenju smo odustati od ranije planiranog treninga. Bilo da se radi o sportu ili koracima, ima previše nijansi koje utiču na prirodu aktivnosti i…
Mogu da pomognu u efikasnom gubitku kilograma: Ovih pet namirnica imaju skoro nula kalorija
14.10.2024. | 19:55Tomas Vajthed, personalni trener, na društvenim mrežama dijeli savjete o fitnesu, zdravom načinu života i ishrani. Njegov spisak od pet niskokaloričnih namirnica koje mogu da pomognu u efikasnom gubit…
FITWELL održan u Beogradu: Sestre Budimir organizovale najveći Fitness i Wellness događaj u regionu FOTO
17.09.2024. | 16:38FITWELL Show u organizaciji poznatih fitness influenserki i preduzetnica Milice i Janke Budimir po prvi put je održan u subotu, 14. septembra u Beogradskoj Areni. Sestre Budimir okupile su 500 žena iz…
Priznanje za Milicu: Srpkinja drugi put upisana u Ginisovu knjigu rekorda
16.04.2024. | 20:06Milica Narančić, srpska fitnes šampionka, po drugi put je ušla u Ginisovu knjigu rеkorda. Milica je za 60 sekundi uradila 64 skleka sa odbijanjem dlanova o tlo i izjednačila se sa rekordom u muškoj ko…
