Oznaka: dremka
Kako utiče na zdravlje: Popodnevno spavanje može pomoći, ali postoji zamka
10.09.2026. | 20:30Kratko spavanje tokom dana može vratiti energiju i smanjiti pospanost, ali stručnjakinja za spavanje Džesika Fink upozorava da prije odlaska u krevet treba razlikovati stvarnu pospanost od običnog umo…
Dremka jača mozak: Kratak san tokom dana poboljšava pamćenje i fokus
19.04.2026. | 18:36Iako se mnogi ljudi poslije kratkog dremanja tokom dana osjećaju omamljeno i posežu za još jednom kafom, istraživanja pokazuju da redovne dremke mogu da ojačaju mozak i poboljšaju njegovu efikasnost. …
