Oznaka: Dnevni unos
Idealna količina: Koliko kafe dnevno pomaže u smanjenju stresa
01.05.2026. | 09:34Istraživanja su pokazala da konzumiranje kafe može produžiti život i potencijalno smanjiti rizik od fibrilacije atrija (nepravilnog, ubrzanog rada srca). Sada su naučnici utvrdili i količinu kafe koja…
Vodič kroz hidrataciju: Koliko vode dnevno biste trebali piti u skladu sa godinama?
20.01.2026. | 11:23Nedovoljan dnevni unos vode može uzrokovati dehidraciju, a prema mišljenju stručnjaka, to može imati negativan uticaj na naše zdravlje. Ljekar Jonathan Vebster je kazao da postoji nekoliko neugodnih n…
Imaju neodoljiv ukus, ali ne pretjerujte: Koliko dnevno treba jesti mandarina
25.10.2024. | 13:26Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze…
