Oznaka: Crijeva
Stručnjaci upozoravaju: Ovu hranu izbjegavajte prije spavanja – usporava rad crijeva
18.07.2025. | 07:14Problemi sa varenjem i zatvor muče sve veći broj ljudi, a ono što jedemo prije spavanja može dodatno da pogorša situaciju. Iako su vlakna i unos dovoljno tečnosti ključni za zdrav digestivni sistem, o…
Bolje ga izbjegavajte: Popularni napitak može ozbiljno da šteti crijevima
29.06.2025. | 18:38Stručnjaci za zdravlje sve češće pozivaju ljude da razmotre svoje svakodnevne prehrambene izbore, posebno kada je riječ o pićima. Iako nam se neki napici čine kao zdrave i osvježavajuće opcije, mogu i…
Ovo jedite što češće: Ubrzava metabolizam i čisti crijeva
27.06.2025. | 13:57Kiseli kupus bogat je vitaminom C, koji je važan antioksidans, a takođe sadrži i mnogo kalcijuma, kalijuma, gvožđa i vitamina B kompleksa. Fermentacijom kupusa stvara se i vitamin B12, koji se nalazi …
Crijeva će vam biti zahvalna: Ove dvije kombinacije namirnica čine čuda za probavu
08.05.2025. | 17:05U savremenom svuhetu, zdravlje crijeva sve više se prepoznaje kao ključ cjelokupnog zdravlja – od varenja, preko imuniteta, pa sve do raspoloženja. I dok određene namirnice mogu pozitivno uticat…
Vrijedi pokušati: Uz jednostavan savjet riješite problem s nadutošću
01.05.2025. | 14:01Nadutost je prilično česta pojava i moguća je kod svake dobne grupe ljudi. No, uz jednostavan savjet ljekara možete je se riješiti. Iako je obično uzrokovana nakupljanjem gasova u crijevima, takođe mo…
Očistiće vaša crijeva: Uz ovaj napitak recite zbogom visoko pritisku
01.05.2025. | 08:10Visok krvni pritisak ili hipertenzija je bolest od koje sve više ljudi oboljeva. Takvi ljudi godinama dolaze kod ljekara i uzimaju lijekove, a ne shvataju da postoji jednostavan i veoma efikasan recep…
Dokazana veza: Studija pokazala kakav uticaj probiotici imaju na mentalno zdravlje
23.04.2025. | 09:50Sve je više dokaza da veza crijeva i mozga igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju. U dvostruko slijepoj, placebom kontrolisanoj studiji, istraživači su primjetili da su učesnici počeli da osjećaju po…
Da li ste znali: Ova pomalo zaboravljena žitarica podmlađuje, čuva crijeva i jača kosti
21.04.2025. | 07:11Kolagen je veoma važan jer ulazi u sastav kostiju, kože, mišića, tetiva i hrskavice. Ječam je nutritivno bogata žitarica koja je pala u sjenku ostalih, popularnijih vrsta. Ipak, od davnina je poznata …
Super korisno! U šoljicu jutarnje kafe dodajte jedan sastojak i vaša crijeva će vam biti zahvalna
25.02.2025. | 10:32Sve veći broj istraživanja i mreža stručnjaka za zdravlje crijeva podržavaju ideju da kafa može imati koristi za digestivni trakt. „Polifenoli u kafi mogu hraniti korisne bakterije crijeva, podstičući…
Za oporavak crijeva: Ovo voće je spas nakon prazničnog prejedanja
11.01.2025. | 18:28Nakon dana uživanja u obilju hrane i slatkiša, mnogima od nas je potrebna mala pomoć kako bismo se vratili u ravnotežu. Praznični obroci, bogati težim namirnicama, mogu stvoriti nepotrebnu težinu i op…
Obratite pažnju: Krčenje u stomaku ne mora uvijek biti znak gladi
02.01.2025. | 09:42Žuborenje u crijevima je prirodan dio digestivnog sistema, ali ponekad može da signalizira zdravstvene probleme. Peristaltika crijeva nije samo bitan element procesa varenja, već i uzrok poznatih zvuk…
Opsežnim istraživanjem do rezultata: Evo kako kafa može da utiče na zdravlje crijeva
01.12.2024. | 15:31Opsežno istraživanje otkrilo je da pijenje kafe može uticati na sastav mikroorganizama u crijevima, što bi moglo imati značajan uticaj na zdravlje. Bakterije, kvasci i gljivice, zajednički poznati kao…
