Oznaka: 1 sat

Istopite salo: Možete li smršaviti ako hodate svaki dan 1 sat?

02.09.2025. | 16:45

Hodanje jedan sat dnevno može efikasno pomoći u mršavljenju jer stvara kalorijski deficit i potiče sagorijevanje masnih naslaga, posebno u području stomaka. Hodanje je najprirodniji oblik kretanja i m…