Zdravlje i Savjeti
Lista namirnica: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete na prazan stomak!
24.04.2024. | 07:23Donosimo listu namirnica koje nikada ne bi trebalo da uzimate na prazan stomak! Opšte je poznato da nije preporučljivo piti svježe cijeđene sokove na prazan stomak. Ipak, postoji cijela lista pića i n…
Zasladite srijedu: Počastite se neodoljivim posnim braunijem
24.04.2024. | 06:50Brauni već dugo čvrsto drži svoje mjesto među najomiljenijim kolačima. Međutim, ukoliko pratite post, to ne znači da o njima možete samo da razmišljate. Posni recept za braunije se razlikuje od obično…
Šta sve roditelji treba da nauče dijete prije polaska u školu
23.04.2024. | 22:02Iako mnogi roditelji misle da je poznavanje svih slova i tečno čitanje najvažnije za dijete koje polazi u prvi razred, ima najmanje nekoliko bitnijih stvari koje bi roditelji trebalo da nauče dijete k…
Autofagija ili dijeta: Šta je pokazala najnovija naučna studija
23.04.2024. | 21:28Da li vrijeme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vrijeme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati. Međutim, nova stud…
Dijetetičarka tvrdi: Preskakanje obroka nije dobor za liniju, ali je pogubno i za srce
23.04.2024. | 18:17Doručak – da ili ne? Nedavna studija dublje se bavila debatom o tome zašto ne bi trebalo da preskočite ovaj ključni obrok. Čak iako je preskakanje obroka s vremena na vrijeme očekivano pažljivo …
Dobar za zdravlje: Sok od banane se jednostvno pravi, a njime možete ojačati imunitet
23.04.2024. | 17:18Banane su pune vitaminima B3, B5, B6 i C. Ovo voće je odličan izvor kalijuma, minerala koji je neophodan za mnoge tjelesne funkcije. Jedan od glavnih razloga zašto nam je potreban kalijum je da reguli…
Najbolje su svježe: Da li ove bobice zaista produžavaju život
23.04.2024. | 15:30Ako ste ljubitelj posipanja borovnica na jutarnju činiju ovsene kaše ili jogurta, onda imate sreće. Uprkos maloj porciji, borovnice pružaju hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na vaše dugor…
Očistite frižider: Evo zašto je to važno
23.04.2024. | 14:39Više nego do sada moramo voditi računa o tome gdje i kako da čuvamo životne namirnice. S obzirom na to da je frižider jedan od najvećih izvora bakterija u domu, važno je da ga redovno čistimo, a evo k…
Postoji mnogo studija na tu temu: Zašto je zijevanje zarazno
23.04.2024. | 14:25Mnogi pretpostavljaju da zijevamo kako bismo pokušali da unesemo više kiseonika u organizam – u to su i naučnici vjerovali do prije 30-ak godina. Ta teorija je, međutim, opovrgnuta. “Zijev…
Hormon stresa okidač za ozbiljne bolesti: Ovo su znakovi da je povišen
23.04.2024. | 11:35Kortizol je hormon koji se proizvodi u nadbubrežnim žlezdama i koji kontroliše brojne telesne funkcije, uključujući regulaciju šećera u krvi i metabolizam, imunološke funkcije, kontrolu krvnog pritisk…
Ne strada samo krvni pritisak: Evo kako so utiče na intimne odnose
23.04.2024. | 10:02Doktori često ističu koliko je ishrana važna i povezana sa ostalim organima u telu, pa čak i polnim organima. Određene namirnice mogu da poboljšaju performanse u krevetu, dok druge mogu da ih oslabe. …
Ove rizike ne treba zanemariti: Evo zašto ne trebate kupovati zapakovan hljeb
23.04.2024. | 08:10Nasječeni hljeb u kesici često se smatra praktičnom i brzom alternativom za svakodnevnu konzumaciju. Međutim, ova pogodnost krije zdravstvene rizike koje ne treba zanemariti. Od konzervansa do načina …
