Zdravlje i Savjeti
Za prste polizati: Krmenadle u paradajz sosu iz rerne
20.01.2023. | 07:15Odlična kombinacija mesa i povrća za neodoljiv ukus. Potrebno je: 8 krmenadli bez kostiju 1,5 dl paradajz soka 4-5 čenova bijelog luka 100 ml ulja 1,5 dl vode 2 kašike soja sosa 1,5 kašičica soli 1 ka…
Tijelo vam šalje tri jasna znaka da ste pod prevelikim stresom
19.01.2023. | 22:55Svi mi živimo u vrlo stresnom svijetu i uprkos neočekivanim situacijama mi se svakodnevno susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu.
Da li je to baš tako? Mnogi vjeruju da je himalajska so zdravija od morske
19.01.2023. | 16:02Na tržištu imamo široki spektar različitih vrsta soli od kojih su najpopularnije morska i himalajska so. Himalajska so je vrsta soli ružičaste boje koja se nalazi u blizini planina Himalaja u Južnoj A…
Nemojte pretjerivati: Čaj od peršuna liječi i topi kilograme
19.01.2023. | 13:58Mnogi čajevi za mršavljenje sadrže peršun, zbog diuretičkog djelovanja. Peršin će imati najveći učinak ako ga kombinujete s pravilnom prehranom i vježbanjem. Čaj od peršuna nemojte koristiti svakodnev…
Rezultati istraživanja: Evo kakva ishrana povećava plodnost kod žena i muškaraca
19.01.2023. | 10:43Prema rezultatima velikog istraživanja, jedna vrste prehrane povećava plodnost muškaraca i žena. Riječ je o mediteranskoj ishrani, koja je jedna od najpopularnijih u svijetu. Mediteranska ishrana poti…
Ukusne i lagane: Ćureće rolnice u lisnatom tijestu
19.01.2023. | 07:15Lagan i ukusan obrok i za djecu i za odrasle. Potrebno je: 4 komada ćurećih šnicli od bijelog mesa (oko 120-150 g svaka) 100 g kačkavalja 100 g pečenice 50 g krem sira sa začinskim travama 1 pakovanje…
Preskakanje obroka štetnije je po zdravlje nego što se mislilo – šta je najopasnije?
18.01.2023. | 22:29Preskakanje jednog od tri standardna dnevna obroka može da ima ozbiljne zdravstvene posljedice, pokazala je nova studija.
Treba pametno izabrati hranu: Evo šta je glavni razlog dobijanja na težini
18.01.2023. | 20:56Konzumiranje masnoća isključivi je razlog dobijanja na težini i gojenja, nedvosmisleni su rezultati najnovijeg istraživanja. Prema tim rezultatima, proteini i ugljikohidrati nisu odgovorni za stvaranj…
Prilagodite ishranu: Četiri namirnice koje “ruše” imunitet zimi
18.01.2023. | 13:28Zimska sezona može biti izazovna za vaš imuni sistem. Iznenadni pad temperature u početku može izgledati kao prijatna promjena, ali ako organizam nije pripremljen, dolazi do komplikacija. Zato je važn…
Zdrav obrok za čitavu porodicu: Vitaminske mahune
18.01.2023. | 07:15Nakom obilnih i kaloričnih prazničnih obroka, iznenadite vaš stomak zdravim jelom sa povrćem. Potrebno je: 300 g mahuna 1 glavica crnog luka 100 g šargarepe 4 briketa špinata 3 čena bijelog luka 50 g…
Ovo je najgori položaj za spavanje: Uzrokuje bolove u leđima, glavobolju i žgaravicu
17.01.2023. | 17:12Svako ima omiljenu pozu u kojoj najprije i najlakše utone u san, međutim neke od njih mogu imati negativan uticaj na organizam, a samim tim i na kvalitet spavanja. Spavanje na trbuhu je loše jer može …
Avokado je zdrava namirnica: Ima brojne prednosti
17.01.2023. | 16:44Da li i vi prevrnete očima na sam pomen avokada? Ili ste ipak od onih koji uživaju u konzumiranju ove popularne namirnice? Avokado je nevjerovatno zdrava namirnica koja ima brojne zdravstvene prednos…
