Zdravlje i Savjeti
Izbacite loše navike: Spavanje u ovoj pozi najbrže stvara bore
17.03.2023. | 20:33Ako vam bore stvarno smetaju, počnite raditi na promjeni loših navika. Međutim, ako želite živjeti svoj život, udobno spavati, i s vremena na vrijeme uživati u ljepoti parnog tuša, onda prihvatite te …
Izuzetno male količine: Davanje kikirikija bebama smanjuje rizik od alergije za 77 odsto
17.03.2023. | 15:37Ukoliko se maloj djeci, starosti između četiri i šest mjeseci, daju izuzetno male količine čistog putera od kikirikija, drastično se smanjuje alergija na kikiriki, preneo je “BBC” izveštaj…
“Najzdraviji doručak” na meti kritika nutricionista: Bolje pojesti parče pice
17.03.2023. | 12:55“Najzdraviji doručak” na meti je kritika nutricionista. Naime, ukoliko i vi spadate u grupu ljudi koja smatra da su pahuljice jedan od najzdravijih vidova doručka, varate se. Pahuljice mno…
Ukoliko ste tip “samo još pet minuta” spavanja – hitno prestanite to da radite
17.03.2023. | 09:55Većini dan počinje sa istim mislima: “samo još 5 minuta”. Ali ova zabluda može samo da vam odmogne. Vaše tijelo to doživljava veoma stresno. Onog momenta kada pristanete na još par minuta …
Godinama prije nego mamografom: Vještačka inteligencija otkriva rak dojke
17.03.2023. | 08:57Institut za tehnologiju iz Masačusetsa (MIT) razvio je vještačku inteligenciju (AI) koja može da prepozna potencijalni razvoj raka dojke godinama prije nego što ga je moguće detektovati mamografom. Ka…
Ručak za prste polizati: Napravite piletinu sa povrćem i očekujte da čujete “hoću još”
17.03.2023. | 07:00Za današnji ručak napravite pečenu piletinu na povrću. Sastojci -3 bataka i karabataka -2 mlada luka -200 g šampinjona -2 tikvice -2 veća krompira -200 ml soka od paradajza -100 ml vode -so, biber, s…
Mladi luk: Moćno povrće koje pomaže kod jedne bolesti
16.03.2023. | 23:09Mladi luk bogat je brojnim hranljivim materijama i vitaminima, a njegova najveća zdravstvena prednost je što se uglavnom jede sirov. Tada je udio nutrijenata mnogo veći nego u slučaju termičke obrade…
Dejstvo uvijek višestruko: Sve dobrobiti masaže
16.03.2023. | 21:10U ljudskom organizmu sve je međusobno usko povezano. Masažom djelujemo na tijelo kao cjelinu i bez obzira na tip masaže njeno dejstvo je uvijek višestruko. Masažom se šire kapilari i limfni sudovi, do…
Opasnost od infekcija: Evo koliko često treba čistiti minđuše
16.03.2023. | 19:48Na dugačkoj listi stvari koje zahtevaju redovno čišćenje, minđuše možda nisu na vrhu vaše liste. Ipak, održavanje minđuša čistim može da pomogne u sprečavanju pojave infekcija. Iako možda niste počel…
Fit linija: Kako izgubiti kilograme hodanjem?
16.03.2023. | 17:58Ne treba ni ponavljati da je svakodnevno hodanje odličan saveznik svima onima kojima je zdravlje na prvom mjestu. Čak i svakodnevna šetnja poput odlaska u kupovinu, u kombinaciji s dvadesetak minuta l…
Koliko često treba mjeriti težinu? Nije samo vaga važna
16.03.2023. | 15:53Prilikom procesa mršavljenja, mjerenje težine može da nas demotiviše Bilo da držite dijetu, vježbate ili, jednostavno, brinete o svom zdravlju, može se desiti da postanete previše okupirani pitanjenje…
Svi je volimo: Ne bacajte pomorandžinu koru, idealna je za prevenciju ovih bolesti
16.03.2023. | 14:22Svi volimo pomorandže. Pogotovo u zimskom periodu, pomorandže su jako popularno citrusno voće. Odličnog su ukusa i pune su korisnih vitamina i minerala. Iako znamo da je pomorandža korisna, malo je po…
