Zdravlje i Savjeti
“Neprijatelj” kvalitetnog sna: Ukoliko vas muči nesanica izbjegavajte određenu hranu i pića
03.03.2024. | 18:22Ako vas muči nesanica moguće je da problem leži u hrani i piću koje konzumirate prije spavanja. Ne pijete kafu šest sati prije odlaska na spavanje, ugasili ste sve uređaje, zamračili sobu, ugasili gri…
Jasno, više vas asociraju na tekilu, ali… Limun i so kao saveznici blistave kuhinje
03.03.2024. | 17:08Ukoliko često koristite dasku za sječenje u kuhinji, onda znate koliko je nekad teško dobro je oprati. Posebno ako volite da koristite one drvene, koje su zapravo i zdravije od onih koje su plastične…
Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme: Ovo su tri najgore namirnice za mozak
03.03.2024. | 14:37Hrana može biti okidač za zdravstvene probleme. Doktorka Dženin Bovring otkrila je na TikToku da postoje tri namirnice koje bi mogle biti posebno loše za mozak jer sadrže trans-masti. “Transmasn…
Postati i biti majka nije lak posao: “Važna psihološka podrška trudnicama u Srpskoj”
03.03.2024. | 13:26Svijest o mentalnom zdravlju je svakog dana na većem nivou, te su i trudnice spremnije da rade na sebi, imajući u vidu da je trudnoća praćena nizom fizioloških, psiholoških i socijalnih promjena, izja…
Odluči i ne popuštaj! Ovo su tri najčešće greške roditelja u postavljanju granica djeci
03.03.2024. | 10:39Postavljanje granica u životu djece ima mnogo koristi, ali ponekad roditelji čine greške kojih ni sami nisu svjesni. Edukatorka za odgoj Tanja Hrvatin Šimičić podijelila je tri najčešće greške koje ro…
Šest znakova da jedete previše proteina
03.03.2024. | 08:18Proteini su jedni od najvažnijih nutrijenata koje treba uvesti u svoju dnevnu ishranu, ali moguće ih je unijeti previše. Kako znati da ste „preterali“? 1. Loše ste raspoloženi Možda ste se posvađali s…
Savršen ručak: Piletina na lovački način
03.03.2024. | 06:50Za današnji ručak predlažemo vam da napravite ovu ukusnu piletinu. Sastojci: 4 komada bijelog mesa 1 glavica crnog luka 2-3 čena bijelog luka 200 g šampinjon, vrganja ili bukovača 200 ml bijelog vina …
Učestalo noćno mokrenje može biti znak ozbiljne bolesti
02.03.2024. | 21:22Razlog zbog kojeg se muškarci noću bude, vrlo često je uvećana prostata. Prostata je mala žlijezda veličine oraha koja se nalazi iznad bešike. Njegova svrha je tečnost za stvaranje sperme. Ima tendenc…
Suptilni znaci da se prijatelj udaljava od nas
02.03.2024. | 20:39Svaki odnos ima uspone i padove, ali kada prijatelj odluči da više ne želi da bude dio vašeg života, to ponekad može biti zbunjujuće: Uvijek pristaje da se vidi sa vama, ali vas nikada ne zove. Ne odg…
Umor nije jedini pokazatelj: Neobični simptomi koji ukazuju na manjak željeza u organizmu
02.03.2024. | 17:00Nedostatak željeza u tijelu glavni je uzrok anemije ili slabokrvnosti. Može dovesti i do brojnih drugih zdravstvenih problema. Najčešći znak da vam nedostaje željeza je stalni umor, ali postoje i neki…
Ne, nije tako komplikovano: Kako da naučite samostalno kuvati – slijedite ove korake
02.03.2024. | 15:57Želite naučiti kuvati ukusna jela i postati odličan kuvar/ica ali ne znate odakle početi niti koja pravila vladaju u kulinarskom svijetu? Budite bez brige, jer ćete u nastavku moći pročitati nekoliko …
Dostigla razmjere epidemije: Više od milijardu ljudi širom svijeta sada pati od gojaznosti
02.03.2024. | 14:23Više od milijardu ljudi širom svijeta sada pati od gojaznosti, a taj broj se od 1990. godine povećao više od četiri puta, prema studiji Svjetske zdravstvene organizacije /SZO/ koju je objavio medicins…
