Zdravlje i Savjeti
Odličan trening za početnike: Deset sklekova može da napravi razliku VIDEO
08.08.2024. | 17:22Sklekovi su jedna od uobičajenih vježbi za jačanje mišića. Međutim, iako mnogima djeluju jednostavno, zapravo nije ih uvijek lako izvoditi. Ipak, treneri tvrde da je za početnike dovoljno samo 10 skle…
Preporuka struke: Dobar razlog da svaki dan započnete sa medom
08.08.2024. | 16:58Tempo života sa kojim se suočavamo je vrlo aktivan i iscrpljujući. Dani izgledaju beskrajni, ispunjeni profesionalnim i ličnim aktivnostima, što iziskuje veliku dozu energije. Stručnjaci kažu da je do…
Topi salo, snižava masnoću i pritisak: Čaj od lista ove voćke nazivaju “eliksir života”
08.08.2024. | 16:24U jeku je sezona smokvi, preukusne ljetnje poslastile, ali list ovog voća je nepravedno zapostavljen. Naime, obiluje antioksidantima i vlaknima, sadrži vitamine A, B1 i B2 kao minerale kalcijum, gvožđ…
Borba protiv njih je baš teška: Ovo su tri načina kako da se riješite potkožnih bubuljica
08.08.2024. | 15:45Slijepe ili potkožne bubuljice izazivaju tešku upalu kože, a samim tim i crvenilo i nelagodnost. Borba protiv njih je obično teža od običnih akni. Glavna stvar koju treba naučiti je da kada imate jedn…
Probuditi se blistavog tena nije nemoguće: Evo kako pravilno njegovati lice prije odlaska na spavanje
08.08.2024. | 14:17Suprotno onome što možda mislite, vaš mozak i tijelo naporno rade dok spavate. Tako se naša koža tokom noći regeneriše, što je najvažnije vrijeme za podsticanje zdravog starenja kože. Kako onda možemo…
Tajna je u detaljima: Evo kako napraviti najbolju domaću kafu
08.08.2024. | 14:10Pravljenje kafe je prava umjetnost. Dragan Grbić, pržioničar, je pojasnio kako traje proces prženja, ali i pripreme kafe. Razlika između domaće kafe i espresa je ogromna, pa je dao savjet kako i jednu…
Oftalmolog upozorava: Vrtići su leglo virusa, jako veliki porast konjuktivitisa
08.08.2024. | 14:00Jedna od najčešćih tema danas u svijetu iz oblasti oftalmologije je kontrola miopije kod djece. Šta je miopija i na šta roditelji kod djece treba da obrate pažnju? Specijalista oftalmologije Ajla Pidr…
Stalno imate noćne more? Evo šta kaže nauka zašto je to tako
08.08.2024. | 13:59Buđenje, znojenje, drhtanje i kucanje srca nakon noćne more nikada nije ugodno iskustvo. Možda se čini da su neki ljudi skloniji tome da im san napadnu loši snovi – sada naučnici imaju teoriju z…
Veoma bitan pokazatelj: Evo šta broj mokrenja dnevno govori o zdravlju vaših bubrega
08.08.2024. | 12:46Naizgled jednostavan čin mokrenja može da pružiti važne informacije o zdravlju naših bubrega. Iako često ne obraćamo previše pažnje na to koliko puta dnevno idemo u toalet, učestalost uriniranja može …
Neka budu udobne: Izračunajte idealnu visinu štikle za vas
08.08.2024. | 12:19Visoke potpetice mogu da budu krive za zdravstvene probleme poput čukljeva ili bolova u leđima. Ipak, mnoge dame ih rado nose jer brojni komadi odjeće uz njih izgledaju ljepše, a mi vitko. Tri načina …
Potrebna su samo tri sastojka: Napravite najukusniji sok od smokve
08.08.2024. | 07:48Influenserka Lada Kušec Deči nam donosi recept za najbolje piće kojim ćete se rashlađivati do kraja ljeta! Smokvin list, osim što možete da ga koristite kao omot za pečene smokve ili kao dodatak razni…
Savjet medicinskih stručnjaka: Ovu stvar bi trebalo da uradimo kada se probudimo
08.08.2024. | 07:32Gotovo svi medicinski stručnjaci preporučuju da dan započnemo jednostavnom, ali učinkovitom radnjom. Prema savjetima ljekara, važno je popiti čašu vode odmah nakon buđenja. Naime, ova jutarnja navika …
