Zdravlje i Savjeti
Spavaćete kao beba – sigurno: Ovo voće rješava nesanicu i umor kao od šale
30.06.2025. | 23:30Najvažniji hormon za spavanje je melatonin, koji proizvodi naša pinealna žlijezda (epifiza). Što je duži san, više će biti i melatonina, koji utiče i na ženske hormone i pomaže u regulisanju menstrual…
Podaci koji bole: Usamljenost dovodi do smrti skoro 900.000 ljudi godišnje
30.06.2025. | 23:18Svaka šesta osoba na svijetu pati od usamljenosti, koja je povezana sa više od 871.000 smrtnih slučajeva svake godine, odnosno 100 smrtnih slučajeva svakog sata, navedeno je u izvještaju Komisije za d…
Koštice lubenice: Da li bi trebalo da ih vadimo ili da ih bezbrižno pojedemo?
30.06.2025. | 22:47Lubenica je neizostavan dio ljetnjeg jelovnika – rashlađuje, gasi žeđ i osvaja slatkim, sočnim ukusom. Ali dok uživamo u svakom zalogaju, često se zapitamo: da li treba vaditi koštice ili ih bezbrižno…
Najbolja je za jetru: Doktorica objasnila koja surutka je zdrava, a koju treba izbjegavati
30.06.2025. | 19:52Surutku mnogi piju jer vjeruju da je zdrava, a kažu da je najbolja za jetru. Ipak, nije svaka surutka zdrava, kaže doktorica Bojana Mandić koja je u “Jutru” na Prvoj otkrila sve detalje. &…
Topiće se u ustima! Evo kako da omekšate meso pomoću ovog jednostavnog trika
30.06.2025. | 19:45Ništa nije frustrirajuće od pripreme posebnog jela i shvatanja da je meso ispalo žilavo. Srećom, postoji jednostavan trik koji može rešiti ovu dilemu za kuvare, bez obzira da li je hrana vrhunskog ili…
Zdrava ishrana – prije svega: Jabuke kao moćni saveznik u borbi protiv bolesti
30.06.2025. | 18:15Jabuke su jedno od najomiljenijih voćki u svijetu, poznate po svojim zdravstvenim koristima. Bogate su fitohemikalijama poput flavanola i polifenola, koji pomažu u održavanju zdrave tjelesne težine, s…
Tijelo ne podnosi ovu hranu: Ovo je najgora stvar koju možete pojesti
30.06.2025. | 18:02Konzumiranje velikih količina ultraprerađene hrane (UPH) povećava rizik od prerane smrti. Svakih 10 odsto dodatnog unosa UPH-a, poput hljeba, kolača i gotovih jela, povećava rizik od smrti prije 75. g…
Da li ste čuli za ovaj čarobni napitak? Svi pričaju o njemu i veoma je zdrav
30.06.2025. | 16:27U posljednjih nekoliko godina, zeleni napitak poznat kao mača postao je nezaobilazan dio jelovnika modernih kafića, Instagram objava i čak kozmetičkih rutina. Od mača latea i kolača do maski za lice i…
Pravilna njega! Jedna stvar je ključna da biste spasili ruže tokom visokih temperatura
30.06.2025. | 15:50Ljeto donosi visoke temperature koje ne štete samo ljudima – vaše biljke mogu da pate ako im se ne pruži odgovarajuća njega. Stručnjak za baštovanstvo Dejvid Denijer iz Еflorist-a upozorava da čak i k…
Ljepota koja krije opasnost: Ovu biljku nikako ne smijete imati u bašti
30.06.2025. | 12:14Mnogi baštovani s ponosom sade oleander zbog njegovih prelijepih cvjetova. Međutim, malo ko zna da se iza te ljepote krije opasnost. Oleander je izuzetno toksična biljka čiji svi dijelovi mogu ozbiljn…
Čili paprike povećavaju rizik od demencije: Еvo koju još hranu treba izbjegavati
30.06.2025. | 07:56Demencija je jedna od najizazovnijih bolesti modernog doba, a broj oboljelih širom svijeta stalno raste. Stručnjaci upozoravaju da uz pravilnu njegu mozga, koja uključuje mentalne vježbe, fizičku akti…
Recept za pogačice sa jogurtom koje uspijevaju svaki put
30.06.2025. | 06:50Ove pogačice sa jogurtom savršene su za doručak, užinu ili uz šolju čaja. Sastojci: -500 g mekog brašna -90 g šećera -16 g svježeg kvasca -170 ml mlijeka -1 jaje -190 ml jogurta -80 g putera (omekšalo…
