Zdravlje i Savjeti
Čuvajte zdravlje: Koliko sati sna nam treba da bismo bili zdravi?
31.07.2024. | 07:53Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje. Ako redovno spavate manje od sedam sati…
Sad im je sezona: Napravite sitne, a brze kolače od smokava, mogu se jesti i tokom posta
31.07.2024. | 06:50Kolači sa smokvama su izuzetno ukusni, ne peku se i idealni su za vrijeme posta. Sastojci: 650 g smokava 200 g šećera u prahu 300 g šećera 150 g oraha, izmljevenih 200 g mljevenog keksa 200 g margarin…
I prevelik unos vode može da bude opasan za organizam
30.07.2024. | 22:30Iako nas doktori savjetuju da treba da pijemo oko osam čaša vode dnevno, često kršimo ove preporuke i zaboravimo da se hidriramo ili pak pretjeramo u ispijanju. Dehidratacija nikako nije dobra, ali i …
Uloga gena u obolijevanju od demencije
30.07.2024. | 22:18Alchajmerova bolest je u rijetkim slučajevima porodično uslovljena i nasljedna. Odgovarajući geni su poznati. Ali oko jednog od njih se vode velike diskusije. Alchajmerova bolest je najčešća bolest de…
Odličan ljetnji detoks: Recept za smuti od šljiva s lavandom
30.07.2024. | 18:24Šljive nisu čest sastojak smutija, ali vrijedi ih probati i u ovoj kombinaciji, pogotovo uz dodatak malo mirišljave lavande. Smuti od šljiva koji je odličan ljetnji detoks za vaš organizam, a evo kako…
Savjet zlata vrijedan: Evo šta uraditi ako se lijepi hrana za tavu
30.07.2024. | 16:12I iskusnim domaćicama se ponekad dešava da se hrana lijepi za tavu, zato primijenite ovaj jednostavan savjet i uživajte u pripremi hrane. Korisnik Instagrama podijelio je fenomenalan trik kako da spri…
Nije pametna odluka: Evo zašto ne smijete ostaviti mačku samu u kući
30.07.2024. | 13:30Mačke su neovisne i samostalne, većina tokom dana drijema i jedu kad požele. Ne treba ih voditi vani da obave nuždu niti moraju ići u šetnju. Međutim, ukoliko želite da otputujete negdje barem za vik…
Riječ nauke: Muževi nerviraju žene više nego djeca
30.07.2024. | 07:04Prema novoj studiji, ženama muževi izazivaju više stresa nego djeca. Еvo šta stručnjak za odnose i neki roditelji imaju da kažu o tome, uz savjete kako da se ovaj pritisak smanji. Nema sumnje da se že…
Zdrava domaća verzija: Napravite sami svoju crnu čokoladu
30.07.2024. | 06:50Tamna čokolada je vjerovatno najzdraviji slatkiš koji postoji, a evo kako da je napravite kod kuće. Sastojci: 100 grama kakaa Tri-četiri kašike kokosovog ulja Tri kašike meda Priprema: U posudu stavit…
Postoje li Kegelove vježbe za muškarce?
29.07.2024. | 22:18U svijetu fitnesa i zdravlja, Kegelove viežbe su dugo vremena bile asocirane prvenstveno sa ženskim zdravljem. Međutim, sve više pažnje se posvećuje činjenici da ove vježbe mogu biti jednako korisne i…
Nova studija: Jedna vrsta bakterije u ustima „topi“ kancer
29.07.2024. | 22:03Ljudi sa karcinomom glave i vrata imaju bolje ishode liječenja, ako je u njihovoj usnoj duplji prisutna fuzobakterija. Naučnici su utvrdili da uobičajena vrsta bakterija u ustima može učiniti da se od…
U salati, punjene ili pečene… Tri odlična razloga zbog kojih bismo češće trebali jesti paprike
29.07.2024. | 21:07Paprike volimo u salati, punjene, pečene i zapravo, na baš svaki način. Dolaze u sto boja i oblika, a svjetske su kuhinje dosad smislile bezbroj načina da od njih izvuku najviše, s čime ih kombinovati…
