Zdravlje i Savjeti
Spavate više od devet sati, a i dalje ste umorni: Budite oprezni, evo na šta vas organizam upozorava
24.04.2024. | 11:09Konstantan umor i iscrpljenost često se pripisuju poslu i obavezama, ali ponekad je to ozbiljno stanje. Da li ste primjetili da se umarate i da vam je potrebno više od 9 sati sna da biste bar nekako f…
Zdravija verzija sa samo tri sastojka: Ako volite smoki evo kako da ga sami napravite VIDEO
24.04.2024. | 09:49Poznato je da je smoki mnogima omiljena grickalica iz djetinjstva, ali ono što mnogi ne znaju jeste da je ovaj popularni proizvod moguće napraviti kod kuće i u zdravoj verziji. Hrvatska fitness influe…
Riječ struke: Evo da li je bolje biti strog ili popustljiv roditelj
24.04.2024. | 08:44Da li je bolje biti strog ili popustljiv roditelj, te koji su izazovi modernog roditeljstva, odgovore na ova pitanja majke troje i više djece dobile su na radionici koju je za njih, u saradnji sa Cent…
Lista namirnica: Ovu hranu ne bi trebalo da jedete na prazan stomak!
24.04.2024. | 07:23Donosimo listu namirnica koje nikada ne bi trebalo da uzimate na prazan stomak! Opšte je poznato da nije preporučljivo piti svježe cijeđene sokove na prazan stomak. Ipak, postoji cijela lista pića i n…
Zasladite srijedu: Počastite se neodoljivim posnim braunijem
24.04.2024. | 06:50Brauni već dugo čvrsto drži svoje mjesto među najomiljenijim kolačima. Međutim, ukoliko pratite post, to ne znači da o njima možete samo da razmišljate. Posni recept za braunije se razlikuje od obično…
Šta sve roditelji treba da nauče dijete prije polaska u školu
23.04.2024. | 22:02Iako mnogi roditelji misle da je poznavanje svih slova i tečno čitanje najvažnije za dijete koje polazi u prvi razred, ima najmanje nekoliko bitnijih stvari koje bi roditelji trebalo da nauče dijete k…
Autofagija ili dijeta: Šta je pokazala najnovija naučna studija
23.04.2024. | 21:28Da li vrijeme kada jedete zaista utiče na gubitak kilograma? Novi trend među dijetama je autofagija ili povremeno gladovanje, kada se vrijeme za obroke skraćuje na okvir od 10 sati. Međutim, nova stud…
Dijetetičarka tvrdi: Preskakanje obroka nije dobor za liniju, ali je pogubno i za srce
23.04.2024. | 18:17Doručak – da ili ne? Nedavna studija dublje se bavila debatom o tome zašto ne bi trebalo da preskočite ovaj ključni obrok. Čak iako je preskakanje obroka s vremena na vrijeme očekivano pažljivo …
Dobar za zdravlje: Sok od banane se jednostvno pravi, a njime možete ojačati imunitet
23.04.2024. | 17:18Banane su pune vitaminima B3, B5, B6 i C. Ovo voće je odličan izvor kalijuma, minerala koji je neophodan za mnoge tjelesne funkcije. Jedan od glavnih razloga zašto nam je potreban kalijum je da reguli…
Najbolje su svježe: Da li ove bobice zaista produžavaju život
23.04.2024. | 15:30Ako ste ljubitelj posipanja borovnica na jutarnju činiju ovsene kaše ili jogurta, onda imate sreće. Uprkos maloj porciji, borovnice pružaju hranljive materije koje mogu pozitivno uticati na vaše dugor…
Očistite frižider: Evo zašto je to važno
23.04.2024. | 14:39Više nego do sada moramo voditi računa o tome gdje i kako da čuvamo životne namirnice. S obzirom na to da je frižider jedan od najvećih izvora bakterija u domu, važno je da ga redovno čistimo, a evo k…
Postoji mnogo studija na tu temu: Zašto je zijevanje zarazno
23.04.2024. | 14:25Mnogi pretpostavljaju da zijevamo kako bismo pokušali da unesemo više kiseonika u organizam – u to su i naučnici vjerovali do prije 30-ak godina. Ta teorija je, međutim, opovrgnuta. “Zijev…
