Zdravlje i Savjeti
Povedite računa: Ovih pet namirnica obavezno unosite tokom jeseni
07.11.2025. | 14:13Jesen je vrijeme kada se okrećemo omiljenoj, toploj i utješnoj hrani. Ako želite da tokom jeseni i praznika povedete računa o zdravlju srca, postoji mnogo ukusnih, domaćih jela koja su i zdrava i hran…
Ne radite to! Ovako nesvjesno ugrožavate zdravlje bubrega
07.11.2025. | 12:52Bubrezi su tihi radnici našeg organizma – filtriraju krv, uklanjaju toksine i održavaju ravnotežu tečnosti. Međutim, svakodnevne navike mogu im polako nanositi štetu, a da to i ne primijetimo. Dr Venk…
Crni petak se bliži: Evo šta se stvarno isplati kupiti, spisak postoji
07.11.2025. | 09:20Svi znamo da je novembar mjesec popusta, a najistaknutiji dan je Crni Petak. Neki ga planiraju sedmicama unaprijed, dok će neki prošetati po trgovinama sasvim neobavezno i opet se kući vratiti s kesom…
Lijek za prehladu: Evo kako da izaberete najsočniji nar pun vitamina
07.11.2025. | 09:11Nar je voće koje se gotovo u svako doba godine može naći po većim marketima u našoj zemlji. Vrlo moćno voće ali i ukusno, često zna da nas razočara kada ga kupimo, pa nije na odmet da naučimo kako da …
Čak 25 godina prije dijagnoze može se vidjeti ko ima rizik od demencije: Ovo je glavni pokazatelj
07.11.2025. | 07:17Novo istraživanje pokazuje da ljudi sa lošim zdravljem srca u srednjim godinama imaju znatno veći rizik da kasnije u životu razviju demenciju. Studija sprovedena na više od 6.000 ispitanika otkrila je…
Kraljica jeseni: Napravite domaću pitu od bundeve u hrskavom tijestu
07.11.2025. | 06:50Ako ste se zasitili pita od kupovnih kora, predlažemo vam “kraljicu jeseni” – domaću pitu od bundeve. Sastojci za koru pite od bundeve: 1 ¼ šolje univerzalnog brašna ½ kašičice soli …
Simptomi koji ukazuju da sa vašom jetrom možda nešto nije u redu: Ne smijete da ih zanemarite
06.11.2025. | 22:50Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu jer filtrira toksine, reguliše nivo šećera u krvi i pomaže varenju. Kada jetra ne funkcioniše pravilno, simptomi se često javljaju postepeno i lako mogu d…
Puna bašta čekaće vas na proljeće: Ove tri biljke posadite u novembru
06.11.2025. | 21:15Novembar je pravo vrijeme da pripremite baštu za narednu sezonu i posadite biljke koje će vas na proljeće nagraditi bogatim rodom kao što su luk, bijeli luk I špinat. Dok zemlja još nije previše hladn…
Korisno znati: Zbog čega je tamna čokolada zdrava, a na šta ipak treba pripaziti
06.11.2025. | 18:58Tamna čokolada bogata je flavanolima, prirodnim antioksidansima koji imaju niz pozitivnih učinaka na zdravlje. Oni pomažu u boljoj cirkulaciji, snižavaju krvni pritisak, jačaju funkciju krvnih žila i …
Omiljena salata i nije baš tako zdrava: Nemojte da jedite ove dvije vrste povrća zajedno
06.11.2025. | 17:49Salata sa krastavcem i paradajzom omiljena je na našim prostorima, ali da li je zdrava? Kod varenja hrane, različite namirnice se vare drugačije zbog čega je potrebno da vodite računa koje namirnice k…
Zimski plodovi “melem” za zdravlje: Ovo povrće čini čuda za srce i krvne sudove
06.11.2025. | 17:28Zimsko povrće je često bogatije hranljivim materijama od onog koje jedemo leti, a upravo te namirnice pomažu tijelu da se odupre hladnoći i ojača imunitet. Osim što su zasitne i lako dostupne, mnoge o…
Šokantna istina o glutenu: Naučnici otkrili da u većini slučajeva on uopšte nije krivac!
06.11.2025. | 15:21Uprkos popularnom mišljenju i brojnim studijama koje ga identifikuju kao potencijalni okidač, ne oseća svako ko pati od bolne nadutosti i grčeva u stomaku osjetljivost na gluten. Uticajne osobe iz svi…
