Zdravlje i Savjeti
Oprez: Ne pretjerujte sa malinama
16.07.2024. | 10:50Maline su vrlo zdravo bobičasto voće. Naime, one sadrže puno antioksidansa koji pomažu u smanjenju krvnog pritiksa i rizika od srčanih bolesti, a bogate su i vitaminima C i K, kao i kalijumom, gvožđem…
Obratite pažnju: Ulaskom u sedmu deceniju izbacite ovu hranu
16.07.2024. | 08:58Ukoliko smo istraživali prehrambene potrebe nakon 60. godine, postoji velika vjerovatnoća da već znamo koliko je važno unositi dovoljno proteina. Prirodni dio starenja jeste smanjenje mišićne mase, al…
Ne bacajte pare na majstore: Evo kako da jednostavno očistite klimu
16.07.2024. | 07:51Klima-uređaji nisu baš jeftini, pa je veoma važno da se redovno održavaju kako bi im se produžio radni vijek. Ljekari smatraju da je održavanje i čišćenje neophodno prije svega iz higijenskih, odnosno…
Brz, povoljan i ukusan ručak: Uživajte u bijelom mesu sa tikvicama i sirom
16.07.2024. | 06:50Ako želite da spremite izvrstan ručak koji vas neće koštati puno, onda obavezno isprobajte ovaj recept. Napravite bijelo meso i tikvice zapečene u rerni, ali malo drugačije nego do sada. Ne postoji os…
Zbog čega je važno presvući se u suv kupaći kostim nakon kupanja
15.07.2024. | 22:12Prilikom odlaska na bazen ili more uvijek treba imati na umu i to da će nam pored kupaćih kostima u kojima ćemo plivati biti potrebni i rezervni, suvi kupaći u koje ćemo se presvući nakon izlaska iz v…
Kardiolog otkriva kako da čuvate srce i mozak na vrućini: Okrenite kačket naopako, zaštite krvne sudove vrata
15.07.2024. | 19:53Ovih dana slušamo detaljna uputstva kako treba da se ponašamo tokom vrelih dana kako bi zaštitili svoje zdravlje i izbjegli neprijatnosti. Ukoliko na velikim vrućinama morate da idete negdje sve obave…
Stomatolog otkriva: Koliko često treba da mijenjate četkicu za zube
15.07.2024. | 18:51Možda ne razmišljate previše o svojoj četkici za zube i tome koliko često treba da je mijenjate prije nego što se rascvjeta, ali bi svakako trebalo. Redovna zamjena četkice je ključna za održavanje or…
Važna preporuka: Zašto je važno imati kopiju pasoša na ljetovanju
15.07.2024. | 18:33Ako vam neko ukrade putne isprave na ljetovanju, putni list za povratak u zemlju brže se može izvaditi ako kod sebe imate kopiju pasoša i dvije fotografije. Milan Vukosavljević iz Ministarstva spoljni…
Da li treba jesti lubenicu ako imate povišen šećer u krvi? Može, ali samo na ovaj način
15.07.2024. | 18:03Bez tračka sumnje sočno parče lubenice jedno je od najboljih osvježenja tokom vrelih ljetnjih dana. Svaki zalogaj slasnog voća prepun je vitamina i nekih od najvažnijih antioksidantnih materija, poput…
Ljekari savjetuju: Ovo obavezno treba da uradite poslije kupanja u bazenu
15.07.2024. | 15:47Ljekari savjetuju oprez u bazenima, jezerima i morima zbog čestih infekcija uha koje izazivaju bakterije i gljivice, naročito kod djece. Prof. dr Sanja Krejović, fonijatar i otorinolaringolog, izjavil…
Devet razloga zašto treba jesti pistacije: Mogu uticati na šećer u krvi, ali i na kilažu
15.07.2024. | 15:35Pistacije su jedna od omiljenih vrsta orašastih plodova i nesumnjivo ima mnoge blagodati u sebi. Osim toga što mogu da poboljšaju zdravlje crijeva, takođe mogu da pomognu u gubitku težine i kontrolisa…
Ove biljke sprečavaju znojenje: Kako da napravite čajnu mješavinu za samo 20 minuta
15.07.2024. | 14:38Uloga znojenja je važna i nezamenjiva s obzirom na to da tijelo na taj način održava unutrašnju tjelesnu temperaturu, a kroz znoj se izlučuje većine otrova iz organizma. Ipak, neki se tokom vrelih lje…
