Zdravlje i Savjeti
Pune šećera i hemikalija: Pet namirnica koje treba obavezno treba da izbjegavate
02.05.2025. | 13:31Nutricionistkinja Alison Gotfrid rekla je da bi trebalo da izbjegavate sve što je visoko obrađeno, puno šećera ili hemikalija. Ovo je, prema njoj, pet namirnica koje nikako ne bi trebalo da budu dio r…
Prejeli ste se za praznike? Ovi prirodni napici omogućiće vam detoksikaciju jetre
02.05.2025. | 13:18Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom tijelu.Ima ključnu ulogu u očuvanju zdravlja jer obavlja više od 500 funkcija, uključujući detoksikaciju štetnih supstanci, razgradnju hranljivih materi…
Jutarnja kafa, ili šoljica čaja? Oba napitka imaju prednosti i mane, a evo šta ih razdvaja
02.05.2025. | 12:53Svi imaju svoju jutarnju rutinu ispijanja omiljenog napitka – za nekoga je to šolja jake kafe koja razbudi i misli i tijelo, a za drugoga nježni gutljaji čaja koji stižu kao tiha podrška dok dan…
Vizuelno neodoljiva – i ne samo to: Evo zašto je ovsena kaša najbolji doručak za ponijeti
02.05.2025. | 10:22Ne samo da je vizuelno neodoljiva, već je i prirodan izvor omega-3 masnih kiselina, a zahvaljujući čija sjemenkama i ovsenim pahuljicama – pruža dugotrajan osjećaj sitosti. Ovsena kaša se preporučuje …
Istraživanje ljudi od struke sugeriše: Evo zašto je dobro jesti paradajz svaki dan
02.05.2025. | 08:59Istraživanja sugerišu da paradajz može igrati izuzetnu ulogu u ublažavanju simptoma alergija. Zbog svojih nutritivnih svojstava, bogat je vitaminima, antioksidansima i fitonutrijentima, koji pomažu u …
Ovdje nema greške: Najbolji grčki recept za punjeni paradajz i paprike
02.05.2025. | 06:50Grčki recept za punjeni paradajz i paprike ćete često isprobavati, naročito tokom sezone ovog povrća. Sastojci: 8 velikih komada paradajza 4 velike zelene paprike 60 g putera 1 luk, isječen na kockice…
Upala mišića – dokaz dobrog treninga ili znak da pretjerujete sa vježbanjem
01.05.2025. | 22:26Upala mišića je nekima najveći dokaz da su imali efikasni trening koji će im sigurno donijeti željene rezultate. Štaviše, postoji vjerovanje da što se više bola u mišićima javi sutradan, oni će biti v…
U čemu je tajna? Izbjegnite grešku koju mnogi prave i pripremite kupus salatu kao iz restorana
01.05.2025. | 21:43Po nekom nepisanom pravilu kupus salata je uvijek ukusnija, slađa i mekša u restoranu nego kod kuće, zar ne? Zato vam otkrivamo na koji način je priprema jedan poznati beogradski kuvar. Zapravo, tajna…
Slabije pamćenje može biti posljedica manjka vitamina: Evo kako se izboriti sa ovim stanjem
01.05.2025. | 21:30Slabije pamćenje je duboko frustrirajuće stanje i ozbiljan problem ukoliko ometa svakodnevno funkcionisanje. Stres, uznemirenost, anksioznost, konzumacija alkohola, bolesti štitne žlijezde, primjena n…
Niko ne voli hljeb i peciva “od juče”: Dodajte kašiku ove namirnice u tijesto i ne brinite
01.05.2025. | 20:51Niko ne voli hljeb i peciva „od juče“, ni stare od nekoliko sati. Kada ih kupujemo u pekari, obično pitamo prodavce da li je svježe, razmišljajući da li je skoro izašlo iz rerne. U prodavnicama se svj…
Uz samo jedan trik imaćete nevjerovatno meso sa roštilja: Evo u čemu je zapravo tajna
01.05.2025. | 19:36Umjetnost roštiljanja nije samo u tome da okrenete meso na vrijeme. Svaki majstor roštilja zna da je prava tajna u savršenoj marinadi i nekim sitnim trikovima koji će meso učiniti neodoljivo sočnim, a…
Neurolog otkrio tajnu: Saznajte šta se zapravo dešava kad pijete alkohol nakon jela
01.05.2025. | 18:57Ne treba piti alkohol na prazan stomak – svi znaju ovo pravilo i vjerovatno većina ljudi zna kakve mogu da budu posljedice njegovog kršenja. Ako pijete “na prazan stomak”, brže ćete se napiti. M…
