Zdravlje i Savjeti
Ovo su znakovi da vaša štitna žlijezda ne funkcioniše pravilno: Žene, ne ignorišite ih
08.11.2025. | 21:55Štitna žlijezda je mala, ali moćna žlijezda u obliku leptira smještena na dnu vrata. Njeni hormoni određuju brzinu metabolizma, utiču na tjelesnu temperaturu, nivo energije i čak na naše emocije. Kada…
Koji je tip virusa gripa opasniji – A ili B?
08.11.2025. | 21:12Grip je jedna od najčešćih virusnih infekcija koja svake godine pogađa milione ljudi širom svijeta. Iako mnogi grip doživljavaju kao „jaču prehladu“, to je ozbiljna bolest koja može dovesti do komplik…
Izazov od 100 čučnjeva dnevno: Zategnite zadnjicu i noge i popravite držanje
08.11.2025. | 18:37Mnogi fitnes blogeri i stručnjaci napominju da ako radite 100 čučnjeva dnevno tokom mjesec dana, nećete morati dugo da čekate da vidite rezultate. Evo šta će se desiti sa vašim tijelom ako svaki dan b…
Ukus ostaje isti: Ovako napravite najzdraviju zapršku bez brašna i ulja
08.11.2025. | 16:17Nema dobrog i ukusnog jela, ali je ona jezivo nezdrava. Zato vam donosimo recepte za najzdraviju zapršku, koja će vaša jela na kašiku učiniti još ukusnijim, a daleko zdravijim. Zaprška je nezamenljiva…
Novo istraživanje pokazalo: I muškarcima otkucava biološki sat
08.11.2025. | 16:00Decenijama je postojalo vjerovanje da biološki sat otkucava samo za pripadnice ljepšeg pola. Samim tim, žene su bile te koje su morale da razmišljaju o godinama, o opadanju kvaliteta jajnih ćelija, o …
Uklonite bijele fleke: Jednostavan način da vaše čaše opet blistaju
08.11.2025. | 14:20Koliko vam se puta desilo da iz mašine za suđe izvadite čaše kao da nisu dobro oprane, da izgledaju mutne ili da po sebi imaju sitne bijele tačkice. I u restoranima prizori znaju biti slični, staklo n…
Jača tijelo i duh: Zašto bi svaka žena nakon 60. godine trebalo da ide na pilates
08.11.2025. | 13:24Fizička aktivnost je jako bitna za sve starosne dobi, a posebno za one starije generacije. Vitalnost je od izuzetne važnosti i upravo ona ih može odvojiti od ljekara, posebno za osobe starije od 60 go…
Ovaj simptom multiple skleroze vidi se u očima: Ljekari upozoravaju na znakove koje ne smijete zanemariti
08.11.2025. | 09:06Multipla skleroza nije rijetka, ali i dalje djeluje kao nešto daleko, apstraktno i teško razumljivo. To je autoimuna bolest u kojoj naš sopstveni imuni sistem napada nervna vlakna, tačnije njihov zašt…
Recept za Mitrovdanski kolač: Pogača koja se ne siječe, nego lomi
08.11.2025. | 07:35Mitrovdan je posvećen Svetom Dimitriju Solunskom, zaštitniku grada Soluna i simbolu hrabrosti u hrišćanskoj tradiciji. Ovaj dan uvijek donese onaj poseban miris doma – pečena jela, topla pogača i tiši…
Kolač koji su pravile naše bake: Dunavski talasi objedinjuju mekani biskvit
08.11.2025. | 06:50Dunavski talasi jedan je od najpoznatijih i najomiljenijih kolača na našim prostorima. Prepoznatljiv po mramornom patišpanju, sočnim višnjama i bogatom filu od vanile, ovaj desert savršeno spaja tradi…
Napitak blagotvoran za zdravlje crijeva – dugo je bio zanemaren
07.11.2025. | 23:00Iza neobičnog ukusa kefira krije se snažna kombinacija bakterija koje mogu doprinijeti imunitetu, varenju i opštem osjećaju dobrobiti. Iako je revolucija biljne ishrane smanjila prisustvo laktoze u je…
Srbi na jednoj slavi pojedu hrane kao za nedjelju dana: Evo koliko kalorija ima svako slavsko jelo i predjelo FOTO
07.11.2025. | 21:25Prateći svoju težinu, mnogi od nas obraćaju pažnju na kalorije u hrani kako bi kontrolisali energetski unos. Ali šta su zapravo kalorije i kako naučnici određuju da li parče kolača ima 100 ili 300 kal…
