Zdravlje i Savjeti
Nije svejedno: Koji je najbolji položaj spavanja za zdravlje?
21.02.2025. | 21:39Položaj u kojem spavamo može imati značajan uticaj na naše zdravlje, uključujući srčano zdravlje, cirkulaciju i simptome poput peckanja ili žarenja iza donjeg dijela grudne kosti. Položaj u kojem spav…
Jednostavne, a efikasne: Ove vježbe poboljšaće fleksibilnost leđa
21.02.2025. | 20:44Prilikom dugog sjedenja bitno je da usvojite naviku da svakih pola sata do 45 minuta ustanete i prošetate bar deset minuta kako biste promijenili položaj. Uslijed premalog kretanja mišići leđa se dovo…
Šta kaže istraživanje: Ove navike mogu pomoći u prevenciji demencije
21.02.2025. | 20:10Većina ljudi ulaže trud u svoje trening rutine s ciljem poboljšanja kondicije, mršavljenja i zdravlja srca. Ali, što ako bi vježbanje moglo imati i kognitivne koristi? U nedavnom istraživanju objavlje…
Postoji dobar razlog: Uvijek perite peškire odvojeno od drugog veša
21.02.2025. | 20:03Pranje peškira zajedno s odjećom može izgledati kao praktično rješenje, ali zapravo nosi niz problema zbog kojih bi trebalo izbjegavati ovu naviku, Različite tkanine zahtijevaju poseban tretman Tradic…
Sreća će ispuniti vaš dom: Okačite jednu sitnicu na ulazna vrata
21.02.2025. | 16:38Srbi pridaju značaj ulaznim vratima isključivo iz bezbjednosnih razloga, iako feng šui nalaže da nas upravo ona štite od negativnih uticaja. Vjeruje se da bi najbolje bilo da su ulazna vrata bijele bo…
Doktor dao savjet roditeljima: Ne ljubite bebe, tako im čuvate zdravlje
21.02.2025. | 15:21Više od polovine roditelja nema svijest o tome koliko je opasno ljubiti novorođenče i koliki je to rizik za zdravlje bebe, naročito u prva dva mjeseca života. Zašto nikada ne bi trebalo da ljubite beb…
Imate malo dijete? Ove biljke odmah izbacite iz kuće
21.02.2025. | 14:25Biljke svakom prostoru daju ljepotu i pozitivnu energiju, međutim neke vrste mogu biti opasne po zdravlje vaše djece i zbog toga ih treba izbjegavati u svom domu. Radoznalost kod djece često uključuje…
Širi se munjevito, temperatura ide preko 40, a imunitet nikako da se vrati: “Taman ozdravim, sačeka me novi virus”
21.02.2025. | 12:11Od januara ne mogu da se oporavim, taman ozdravim, sačeka me novi virus, kaže mlada Beograđanka koja je, kako tvrdi, bolesna po četvrti put od početka godine. Prvo ju je na sam doček Nove godine pokos…
Mit ili istina! Da li se med smije miješati metalnom kašikom?
21.02.2025. | 10:46Pojedini influenseri na društvenim mrežama tvrde da dodavanje meda u vruć čaj, kafu ili druge tople napitke uništavaju njegova korisna svojstva. Ipak, stručnjaci za ishranu se ne slažu sa ovim tvrdnja…
Jedna jutarnja navika pogubna za žene: Zbog nje se gojite i hormoni vam divljaju
21.02.2025. | 09:40Studija objavljena u digitalnom izdanju biblioteke američkog Nacionalnog instituta za medicinu pokazala je da kafa na prazan stomak, posebno kod žena, loše utiče na zdravlje. Zbog prirodnog biološkog …
Sedam jutarnjih napitaka za jači imunitet: Počnite dan s više energije i vitalnosti
21.02.2025. | 08:03Imunitet možete da jačate čim otvorite oči. Pravilna ishrana i fizička aktivnost su ključni, ali i određeni napici mogu da doprinesu boljoj otpornosti organizma. Napravljeni od moćnih sastojaka poput …
Dobro zaokružen obrok: Probajte posne punjene paprike sa orasima
21.02.2025. | 06:50Dobro zaokružen obrok osigurava da dobijete vitamine, minerale i makronutrijente potrebne za optimalno zdravlje. A ima li šta bolje od spoja modernog i tradicionalnog? Donosimo vam recept domaćih pos…
