Zdravlje i Savjeti
Umanjuje stres: Jedna šolja ovog čaja opustiće vas pred spavanje
12.07.2025. | 11:48Kada ste napeti, pod stresom ili nervozni, probajte da se nakon napornog dana opustite uz šolju zdravog i prirodnog napitka. Riječ je o čaju od matičnjaka! Istraživanja pokazuju da matičnjak može da u…
Upozorenje ljekara: Nemojte piti magnezijum sa ovim lijekovima
12.07.2025. | 10:51Magnezijum je jedan od najvažnijih minerala za funkcionisanje našeg tijela – učestvuje u stotinama biohemijskih procesa i direktno utiče na zdravlje srca, mišića, nervnog sistema, ali i kvalitet sna. …
Štitna žlijezda: 10 mitova u koje ne treba da vjerujemo, tvrde ljekari
12.07.2025. | 10:31Neke tegobe mogu biti posljedica bolesti štitne žlijezde, ali se češće javljaju zbog stresa, nedostatka sna i loše ishrane. Štitna žlijezda (štitasta) reguliše proizvodnju hormona koji utiču na skoro …
Spavajte kao beba i po najvećoj vrućini: Trik s jastukom koji hladi kao klima
12.07.2025. | 08:09Scenario koji je mnogima tokom ljeta dobro poznat: bacamo se i okrećemo tokom vrelih ljetnih noći, samo pokušavajući da pronađemo hladno mjesto na jastuku, ne bismo li se nekako oslobodili nepodnošlji…
Stručnjaci upozoravaju na kupanje u bazenima: Može da nosi i rizike od bolesti
12.07.2025. | 07:45Redovna dezinfekcija i kontrola nivoa hlora i pH vrednosti ključne su za sprečavanje infekcija. Plivanje je jedna od najzdravijih fizičkih aktivnosti – hladi vas, pokreće cijelo tijelo i opušta um. Al…
Savršen spoj: Zapečena pasta sa povrćem i sirom
12.07.2025. | 06:50Nabavite sastojke i napravite idealan ručak za porodicu. Sastojci: 500 grama tjestenine 1 crni luk 2 paprike 200 grama pečuraka 1 konzerva paradajz sosa 3 kašika maslinovog ulja 400 grama izrendanog m…
Šta je ortosomnija i zašto sve više ljudi pati od nje
11.07.2025. | 22:46Sve više ljudi danas posvećuje pažnju svom rasporedu spavanja – brojimo sate, pratimo rutine, čitamo savjete, istražujemo faze sna… Želimo da spavamo „kako treba“, da se budimo odmorni, ali pone…
Najopasniji dijetetski suplementi – mnogi ih piju na svoju ruku
11.07.2025. | 22:31Sve je češće da ljudi sami sebi „prepisuju“ dijetetske suplemente na osnovu savjeta s interneta, društvenih mreža ili preporuka članova porodice, bez konsultacije s ljekarom ili obavljanja osnovnih an…
Naročito ljeti: Ovo su najveće greške prilikom korištenja dezedoransa
11.07.2025. | 21:45Visoke temperature, lagana odjeća i duži dani znače da ljeti posebno pazimo na svježinu, ali i dalje mnoge od nas prave iste greške s dezodoransom. Neke od njih djeluju bezazleno, ali mogu uticati na …
Više od začina: Ova namirnica daje sjaj vašoj kuhinji
11.07.2025. | 21:36Kada pomislimo na maslinovo ulje, prva asocijacija je ukusna mediteranska kuhinja, miris svježe iseckanog paradajza i ona dragocjena zlatna kap u tanjiru. Ali, šta ako vam kažemo da ovaj kuhinjski kla…
Raj za bakterije: Ovaj predmet u kući je najopasniji za vaše zdravlje
11.07.2025. | 20:45Studija sprovedena u Velikoj Britaniji otkrila je kako se upravo na kauču nakuplja nevjerovatna količina bakterija, gljivica i plijesni koje mogu predstavljati rizik za zdravlje, posebno ako u domaćin…
Istraživanje pokazalo: Ovo voće je zlata vrijedno za vaš organizam
11.07.2025. | 20:07Jedno malo, ali moćno voće – brusnice, možda krije ključ za očuvanje pamćenja i prevenciju demencije! Istraživači sa britanskog Univerziteta Istočna Anglija otkrili su da dnevna konzumacija brusnica m…
