Zdravlje i Savjeti
Usljed nedostatka sna mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije
04.04.2025. | 22:50Usljed nedostatka sna mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije, pokazala je nedavna studija. Istraživači su otkrili da produžena budnost pokreće astrocite, ćelije odgovorne za održavanje…
Kuvanje sa djecom ima velike prednosti: Steći će bitne vještine, izgraditi zdrave navike
04.04.2025. | 22:12Kuvanje nije mnogima omiljena rabota, ali ukoliko biste uveli u kuhinju i svog mališana, postoji mogućnost da ćete zajedno imati velike koristi. Roditeljima će sigurno biti izazovnije, ali i zabavnije…
Da li znate kako se zaista priprema: Zbog ove greške vaša kafa nije savršena
04.04.2025. | 20:53Domaća kafa nezaobilazan je dio svakodnevnice u mnogim domaćinstvima. Obavezno se služi gostima, pije se ujutru za razbuđivanje, a nerijetko se smatra i pokazateljem vještine domaćice. Kažu, ako je ka…
Jeftina namirnica koju treba da jedete bar jednom nedjeljno: Odlična za stomak, obara holesterol i jača kosti
04.04.2025. | 20:28Leblebija je superhrana koja je ponovo u modi! Evo zašto je veoma korisna za zdravlje… Godinama je leblebija stajala negdje u dnu kuhinjskih ormarića – izvlačili smo je samo kada je trebalo zgus…
Nije samo mediteranska: Ova tradicionalna kuhinja je još zdravija
04.04.2025. | 20:16Naučnici su otkrili da tradicionalna afrička ishrana može biti još efikasnija u smanjenju rizika od raka i drugih bolesti od mediteranske ishrane, koja je godinama smatrana najzdravijom na svijetu. Is…
Istraživanje pokazalo: Zašto Amerikanci žive kraće od Evropljana?
04.04.2025. | 19:05Amerikanci imaju lošiju stopu preživljavanja od Evropljana na svim nivoima bogatstva, a postoji i jaz u preživljavanju između bogatih i siromašnih Amerikanaca, pokazalo je istraživanje Škole javnog zd…
Mnogi je nisu ni svjesni: Jedna uobičajena navika mogla bi izazvati probleme na vašem licu
04.04.2025. | 15:13Iako se za higijenu kaže da je pola zdravlja, važno je kako i kojim redoslijedom obavljate svoje jutarnje navike. Naime, jedna uobičajena navika mogla bi nesvjesno uništiti kožu vašeg lica. Naime, dok…
Izgledajte mlađe: Sedam namirnica koje često treba jesti za starenje “unazad”
04.04.2025. | 15:08Starenje je prirodan proces, a pravilna ishrana s godinama samo postaje sve važnija. Ako jedemo hranu koja pomaže da imamo uravnoteženu ishranu, možemo malo usporiti efekte starenja i izgledati mlađe …
Prirodni lijek iz šolje: Čaj od ove biljke umiruje bolno grlo
04.04.2025. | 14:19Za neke ljude, čaj je svakodnevna rutina , jer umiruje misli. Međutim, čaj nije samo pitanje uživanja, već i moćan prirodni lijek, posebno u situacijama prehlade, virusnih infekcija i upale grla. Među…
Proljećne alergije su se vratile i snažnije su nego ikada: Evo kako da ih savladate
04.04.2025. | 11:48Iako prvi zraci sunca tek počinju da se pojavljuju, sezona proljećnih alergija već divlja kod svih koji pate od kijanja i otežanog disanja uslijed polena. Već u martu su počele prve tegobe, a stručnja…
Trik pekara: U tijesto dodajte samo jedan sastojak i hljeb će danima biti svježi i mekan
04.04.2025. | 11:37Niko ne voli hljeb i peciva koja nisu svježa, naročito ona koja su stara nekoliko sati. Kada ih kupujemo u pekari, obično pitamo prodavce da li je proizvod svjež, pokušavajući da saznamo da li je tek …
Namaz od sjemenki bundeve ukusan, a zdrav: Pun je vitamina E, cinka i magnezijuma
04.04.2025. | 11:29Sjemenke bundeve nisu samo ukusne nego su i prava mala superhrana prepuna zdravih masnoća, proteina i minerala koji su nam potrebni za svakodnevnu energiju. Pripremite ovaj jednostavni namaz od bundev…
