Zdravlje i Savjeti
Mnogi griješe kada kupuju maslinovo ulje: Rečenica na poleđini boce veoma je važna
11.04.2025. | 20:42Maslinovo ulje je hvaljeno kao ključna komponenta zdrave mediteranske ishrane, sa brojnim zdravstvenim prednostima, ali kupci moraju da se uvjere da kupuju ispravno. Ovo vrhunsko ulje, posebno ekstra …
Priroda sve vraća: Ne bacajte pokošenu travu već je iskoristite u sopstvenom dvorištu
11.04.2025. | 18:07S dolaskom proljeća i sve intenzivnijim radovima u dvorištima i baštama, pokošena trava postaje redovan „otpad“ kojeg se mnogi automatski rješavaju. Međutim, stručnjaci za hortikulturu i održivu poljo…
U susret Vaskrsu: Izbjegnite pucanje jaja tokom kuvanja uz ove jednostavne savjete
11.04.2025. | 17:57Vjerovatno ste se barem jednom susreli s problemom pucanja jaja tokom kuvanja. Prvo i osnovno, važno je da su jaja svježa. Kako biste provjerili njihovu svježinu, možete isprobati trik s vodom, koji v…
Vodite računa: Ovoliko kafa treba da pijete dnevno – “ni šoljicu više”
11.04.2025. | 16:38Kofein utiče na povećan broj otkucaja srca i krvni pritisak, a samim tim i na krvne sudove i rad srca. Velike količine kafe, odnosno, kofeina u dužem vremenskom periodu neminovno dovode do potencijaln…
Štete više nego čašica rakije: Ove namirnice uništavaju jetru čak i više od alkohola
11.04.2025. | 15:57Jetra je nevjerovatno važan organ, a mnogi ne znaju da postoje stvari koje je mogu ozbiljno oštetiti, čak i više od alkohola ako su prisutne hronično. Evo šta osim alkohola najviše uništava jetru. Pre…
Posebno izbjegavajte glavu: Struka otkrila zašto je opasno ljubiti novorođenče
11.04.2025. | 14:29Zašto nikada ne bi trebalo da ljubite bebe, naročito u glavu, objasnio je klinički mikrobiolog dr Karan Raj iz Nacionalnog centra za zdravlje u SAD, na osnovu rezultata studije i opsežnog istraživanja…
Mogu imati opasne posljedice: Ove vitamine ne treba kombinovati
11.04.2025. | 14:18Kultura zdravstvene zaštite danas je sve prisutnija, a čini se da je na policama više dijetetskih suplemenata nego ikada ranije. Mnogi ljudi misle da je najbolji način da poboljšaju svoje zdravlje uzi…
Bitni savjeti stručnjaka: Ovaj napitak je idealna zamjena za jutarnju kafu
11.04.2025. | 11:05Ispijanje kafe ujutru, posebno na prazan stomak, može imati negativne efekte na telo, baš kao što je nutricionistkinja Olivija Hedlund rekla: Uticaj na hormone: Kafa može izazvati porast kortizola, ho…
Čuvajte zdravlje: Pet najboljih izvora proteina, a da nije meso
11.04.2025. | 09:21Proteini su neophodni za rast, oporavak i održavanje snažnog, funkcionalnog tijela. I dok je potraga za proteinima dovela do toga da mnogi ljudi jedu više mesa, to nije jedina opcija. To je važno ne s…
Obratite pažnju: Plastične posude koje držimo u frižideru mogu biti opasne
11.04.2025. | 08:15Posude za ponijeti, ostaci i druge posude za skladištenje hrane su zgodne kada želite da hrana ostane svježa. Ali ono što koristite može da sadrži najotrovniju stvar u vašem frižideru – bisfenol A. He…
Jednostavno, a tako ukusno: Batat sa crvenim lukom – idealno jelo za one koji poste
11.04.2025. | 06:50Ovo je jednostavan recept za ukusno posno jelo. Sastojci: 2 velika batata 1 veći crveni luk so i biber po ukusu Priprema: Zagrijte rernu na 200 stepeni. Operite i oljuštite batat, zatim ga isjeckajte …
Centar našeg tijela: Ovo su četiri znaka da mozak ubrzano stari
10.04.2025. | 21:26Mozak je centar našeg tijela – odgovoran za sve, od pamćenja i raspoloženja do fokusa i koordinacije. Baš kao i ostatak tijela, mozak se s godinama mijenja. Iako je određeni pad kognitivnih spos…
