Zdravlje i Savjeti
Zabluda! Holesterol se ne dobija od slanine i jaja, nego od ovih namirnica koje jedete svaki dan
11.06.2025. | 12:03Čuveni stručnjak Predrag Nenadić je jedan od najpoznatijih nutricionista koji je svoje kvalifikacije sticao na prestižnim svjetskim univerzitetima. Bio je predsjednik Udruženja Nutricionista Jugoslavi…
Više štete nego koristi: Evo zašto nikada ne bi trebali da punite telefon u autu
11.06.2025. | 11:28Svako bi, vjerovatno, pomislio da punjenje pametnih telefona u automobilu tokom odlaska na posao djeluje kao veoma praktično rješenje koji štedi vrijeme. To, međutim, baš i nije tako, pošto primjeri i…
Ni odlazak na posao ne pada teško: Jutarnja vježba od pet minuta vratiće vam želju za životom
11.06.2025. | 11:18Surja Namaskara, poznata kao Pozdrav Suncu, nije samo niz od dvanaest joga položaja – ona je put ka obnovljenoj energiji, fizičkoj snazi i mentalnom balansu. Ova drevna praksa povezuje nas sa životvor…
Poklon majke prirode za svijet kozmetike: Ova biljka će vam preporoditi kožu i kosu
11.06.2025. | 09:43Aloja vera je pravi poklon majke prirode za svijet kozmetike, a najčešće se koristi u njezi kože lica i kose. Izgledom podsjeća na kaktus, ali važi za kraljicu biljaka u svijetu ljepote, jer je bogat…
Vaša jetra će vam biti zahvalna: Svako jutro pojedite jednu kašičicu ovoga i uživajte u sebi
11.06.2025. | 07:50Najbolje sredstvo prevencije za zdravu jetru je njeno svakodnevno čišćenje – svako jutro na prazan stomak popijte kašiku maslinovog ulja pomješanog sa kašikom limunovog soka. Nakon toga možete uživati…
Baš čudno! Stručnjaci tvrde da je ovo najgore vrijeme za kafu, a mnogi je masovno baš tada piju
11.06.2025. | 07:36Mnogi od nas ne mogu da zamisle početak dana bez šolje kafe, smatrajući je neizostavnim saveznikom za razbuđivanje i dobijanje energije. Ipak, stručnjaci upozoravaju da konzumiranje kafe odmah nakon b…
Tajna vitkog stasa: Ova jeftina namirnica najbolje topi salo na stomaku – probajte
11.06.2025. | 07:14Nutricionistkinja Roksana Еhsani otkriva tajnu vitkog stasa: običan, nemasni grčki jogurt. Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u trbušnom dijelu, može biti nevidljiva spolja, ali ima ozbiljne …
Sirotinjski turski desert najukusniji na svijetu: Podsjeća na puding i svako može da ga napravi
11.06.2025. | 06:50Da li postoje ukusniji i ljepši slatkiši od onih koji su pravljeni po originalnim turskim receptima? Turske poslastice su nadaleko poznate i svima nam je jasno kakvi su oni majstori kada su slatkiši u…
Mnogi u žurbi posežu za brzim rješenjima: Evo kako pravilno odmrznuti mljeveno meso
10.06.2025. | 21:42Mnogi se pitaju kako da brzo odmrznu mljeveno meso, a u žurbi posežu za brzim rješenjima – ostave meso na kuhinjskom pultu ili ga čak preliju vrelom vodom kako bi ubrzali proces. Nažalost, iako prakti…
Reagujte na vrijeme: Mala promjena u ishrani snižava krvni pritisak već poslije nekoliko nedjelja
10.06.2025. | 19:15Biljna ishrana više nije rezervisana samo za vegane i vegeterijance – sve više ljudi širom svijeta, pa tako i u Srbiji, povremeno poseže za namirnicama biljnog porijekla kako bi poboljšali zdravlje i …
Ozbiljna situacija: Ukoliko osjećate ovaj miris – možda vam je zmija ušla u kuću
10.06.2025. | 19:08Zmije u prirodi mnogima nisu omiljeni prizor, ali kada se jedna od njih pojavi u kući, garaži ili dvorištu, situacija postaje ozbiljna. Kod nas su najpoznatije otrovnice poskok i šarka, a s porastom t…
Može zamijeniti i kafu: Ovaj prirodni napitak eliminiše stres i anksioznost
10.06.2025. | 17:12Sve popularniji napitak u svijetu ali i kod nas, jeste mača, u različitim varijacijama, koji se pravi od praha istoimene biljke. Mača se pravi od gornja tri sloja mladih listova biljke Kamellia sinens…
