Zdravlje i Savjeti
Bez greške! Pripremite pravi bešamel sos
15.09.2025. | 06:50Sastojci Potrebno je: 30 g putera 30 g brašna 2 čaše mlijeka mljeveni biber so Priprema U manjoj šerpi na šporetu zagrijati puter, dodati brašno i malo ga propržiti, ali ga ostaviti bijele boje. Polak…
Najzdraviji čaj za mozak: Napitak star vijekovima na koji smo potpuno zaboravili
14.09.2025. | 18:51Čaj od maslinovog lišća tradicionalni je mediteranski napitak koji se koristio još u drevnom Egiptu za liječenje raznih bolesti. Danas, zahvaljujući naučnim istraživanjima, ponovo otkrivamo njegovu sn…
Oprez: Kako svakodnevno konzumiranje kafe utiče na tijelo i zdravlje?
14.09.2025. | 16:38Mnogima je dan nezamisliv bez šolje kafe, bilo zbog ukusa, potrebnog naleta energije ili jednostavno zbog jutarnjeg rituala. Ali, kako redovno konzumiranje kafe zapravo utiče na zdravlje? Iako može po…
Jednostavna navika: Evo šta za doručak jedu ljudi koji se nikad ne goje
14.09.2025. | 16:06Svi znamo nekoga ko jednostavno ne uspijeva da se ugoji, koliko god da jede. Tajna, kažu personalni treneri, često nije u genima – već u jednoj jednostavnoj navici koja počinje već sa doručkom. Metabo…
Nije joj mjesto tu: Tri razloga zašto čokoladu ne bi trebalo da držimo u frižideru
14.09.2025. | 15:59Veliki broj ljudi, posebno ljeti, čokoladu drži u frižideru jer vole da je jedu hladnu. Međutim, postoji nekoliko razloga zašto ovo nikako nije mjesto za omiljenu poslasticu. Tri su razloga zašto čoko…
Zbog ovoga ste do sada pogrešno kuvali kafu! Evo kako se to radi ispravno
14.09.2025. | 11:01Ako ste ikada pomislili da vam kafa kod kuće nikad ne ispadne kao ona iz kafane – niste sami. Ispostavlja se da većina nas pravi iste greške, i to iz navike, neznanja ili brzine. Evo šta zapravo radim…
Pretjerana konzumacija vitamina kojeg mnogi koriste može da uzrokuje ozbiljno trovanje
14.09.2025. | 10:13Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, mišića, srca i imuniteta, ali prevelik unos može izazvati ozbiljne probleme. Najčešće ga ljudi uzimaju kao dodatak ishrani, naročito zimi kada ima manje sunče…
Bole vas stopala već u podne? Ovih 5 grešaka pravite svakog dana, evo kako da ih izbjegnete
14.09.2025. | 09:41Hajde da budemo iskreni – ako vas stopala bole već na pola dana, nešto nije u redu. Stvoreni ste da hodate normalno, a ne da šepate. Od načina na koji stojite do onoga što nosite na nogama, svak…
Rani znakovi raka: Pet simptoma koje ne smijete ignorisati, a koje često zanemarujete
14.09.2025. | 07:43Ljudi danas žive duže nego ikada poslije dijagnoze raka zahvaljujući poboljšanim pregledima i testiranjima na rak. Rutinski pregledi otkrivaju bolesti ranije, kada je njihovo liječenje jednostavnije. …
Ne bacajte ga: Napravite kolač od starog hljeba
14.09.2025. | 06:50Potrebno je: 200 g starog hljeba 100 g suvog grožđa 400 ml mlijeka 2 jajeta 3 kašike šećera 1 kesica vanilinog šećera 1/2 kašičice cimeta Priprema Uži, dublji, kalup veličine 23 cm x 13 cm obložiti pe…
Probiotici ne pomažu svima: Evo kome mogu više štetiti nego koristiti
13.09.2025. | 20:47Da li su probiotici zaista zdravi za sve? Novi dokazi otkrivaju kada mogu biti kontraproduktivni i šta je bolja opcija za crijeva. U posljednjih nekoliko godina probiotici su postali popularni kao čud…
Šta roditelji ne treba da rade kada dijete viče?
13.09.2025. | 20:29Svi roditelji znaju da uopšte nije lako vaspitavati dijete i da su izazovi na svakom koraku, ali i sama djeca prolaze kroz razne poteškoće i zahtjevne faze. Školske obaveze, odnosi s vršnjacima ili br…
