Zdravlje i Savjeti
Otiču vam noge? Tu su četiri savjeta koja provjereno pomažu
25.07.2025. | 09:47Ako vam stopala ili gležnjevi izgledaju naduvano, niste sami. Riječ je o čestoj pojavi poznatoj kao toplinski edem, koji nastaje kada kapilari pod uticajem visokih temperatura popuste i dozvole tečnos…
Šta doručkujete? Ove tri opcije bolje preskočite
25.07.2025. | 09:20Doručak je najvažniji obrok u danu jer prekida noćni post i on je prvi izvor glukoze, koji je potreban za povećanje nivoa energije i budnosti. Ako želimo da se energija postupno oslobađa i da unesemo …
Žene ovako često griješe: Četiri trika da na plaži uvijek izgledate savršeno
25.07.2025. | 09:04Već ste organizovali svoj ljetnji odmor i radujete se odlasku s drugaricama, porodicom, društvom… Pripazite na ove bjuti greške koje vrlo vjerovatno pravite. Uz (pravilnu) organizaciju vašeg kof…
Čista desetka! Recept za kiflice bez kvasca koje uspijevaju svima, a gotove su za tren
25.07.2025. | 06:50Isprobajte najbrže kiflice bez kvasca – spremne su za samo 20 minuta, jednostavne za pripremu i uspijevaju baš svima! Kiflice koje se prave bez kvasca mogu biti jednako mekane i ukusne kao klasične ve…
Trik koji je oduševio mnoge: Еvo zbog čega treba držati limun pored kreveta
24.07.2025. | 21:24Limun nije samo osvježavajuće voće – prema aromaterapiji, on može imati moćan uticaj na naše tijelo i um. Njegov miris i korisna svojstva mogu poboljšati kvalitet sna, pročistiti vazduh i pomoći u bor…
Voće koje čisti masnu jetru: Nalazi se svuda, a pravo je blago
24.07.2025. | 20:27Jedno voće čisti masnu jetru kao rukom – nalazi se svuda, a pravo je blago! Mislite da nemate razloga da brinete o jetri jer ne konzumirate često alkohol? Ali da li ste čuli za nealkoholnu masnu boles…
Veoma lako se uzgaja: Blitva je odličan čuvar srca
24.07.2025. | 19:02Uprkos mnogim zdravstvenim prednostima, neki ljudi bi trebalo da ograniče unos blitve. Blitva je tamnozeleno lisnato povrće, koje se ubraja u namirnice sa najviše hranljivih materija. Listovi i stablj…
Čuvajte zdravlje: Greška koju mnogi prave nakon buđenja loše utiče na mozak
24.07.2025. | 17:58Mnogi ljudi dan započinju posezanjem za mobilnim telefonom, često još prije nego što su potpuno otvorili oči. Iako se ta navika čini bezazlenom, poznata neuronaučnica tvrdi da time nesvesno štetimo so…
Budite mudri: Zbog ovih navika odmor postaje drastično skuplji
24.07.2025. | 16:28Ljeto je za mnoge idealno vrijeme da se opuste, pobjegnu od svakodnevnih obaveza i uživaju u odmoru. Međutim, iako često pažljivo planiramo, na kraju potrošimo znatno više nego što smo očekivali. Nisu…
Šetnja je zdrava: Šta bi se desilo da napravite 7. 000 koraka?
24.07.2025. | 16:22Cilj da se dnevno napravi oko 7.000 koraka je za mnoge dostižan, ali pruža brojne zdravstvene koristi, pokazuje istraživanje tima koji je predvodio epidemiolog za fizičku aktivnost na Univerzitetu Еvr…
Ne tjerajte ih u vodu: Ovo su rase pasa koje ne mogu da plivaju
24.07.2025. | 15:42U vezi sa kućnim ljubimcima postoji uvriježeno mišljenje – mačke ne vole vodu, dok psi, naprotiv, ne samo da je vole, već su i odlični plivači. Ipak, ima mnogo rasa mačaka koje umiju da plivaju …
Neka ima i za zimu: Sačuvajte mahune i pravilno ih zaledite
24.07.2025. | 13:42Pravilnim zamrzavanjem voća i povrća, pa tako i zamrznutih mahuna, možete sačuvati više minerala i vitamina nego nekom drugom metodom konzerviranja. Mahune su povrće iz skupine mahunarki, te su posebn…
