Zdravlje i Savjeti
Virusi haraju: Birajte mudro i sapun, nije svejedno da li je čvrsti ili tečni
15.01.2026. | 19:55Pranje ruku jedna je od osnovnih higijenskih navika, ali njega kože ruku tokom zimskih mjeseci dobija još veći značaj. Osim što haraju virusi poput prehlade i gripa, za koje je pravilna higijena najbo…
Da ne prska na sve strane: Jednostavan trik, štedi vrijeme, ulje, ali i nerve
15.01.2026. | 19:19Prženje mesa na vrućem ulju često može biti izazov, posebno kada ulje počne prskati i praviti nered u kuhinji. Srećom, postoje jednostavni trikovi koji mogu spriječiti prskanje ulja, a istovremeno omo…
Zdrave jesu, ali ne za svakog: Pune su C vitamina, ali nije svejedno kad ih jedete
15.01.2026. | 18:05Narandže su dobar izvor ugljikohidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji podržava imunitet. Narandže su dobar izvor ugljikohidrata koji brzo daju energiju, kao i vitamina C koji podržava …
Kako odmoriti od ekrana: Nije više pitanje treba li nam, nego preuzeti prve korake odmah
15.01.2026. | 15:05Telefon vibrira. Notifikacija. Još jedna. I još jedna. Prije nego što toga postaneš svjestan, prošlo je sat vremena u beskrajnom listanju sadržaja koji te ostavljaju praznim. Zvuči poznato? Digitalni …
Greška u doziranju: Evo kako da vam omekšivač ostane dugo na vešu
15.01.2026. | 14:36Ako imate osjećaj da vam veš nekad miriše savršeno, a nekad poslije dva dana izgubi svježinu i postane težak na dodir, velika vjerovatnoća je da griješite u doziranju ili izboru omekšivača. To je jedn…
Jedite ga svaki dan: Povrće koje topi salo, sjajno utiče na krv i probavu
15.01.2026. | 12:37Paradajz! Topi salo, blagotvorno utiče na krv kao i varenje. Jedite ga svaki dan ako možete. Danas ga možete naći tokom cijele godine. Jedite ga svaki dan ako možete, postoji nekoliko razloga zašto je…
Nutricionisti izabrali pobjednika! Ovo je najbolji hljeb
15.01.2026. | 11:25Pitali su nutricioniste koji hljeb podržava zdravlje krvnog pritiska i svi su imali isti odgovor. Hljeb je osnovna namirnica u ishrani mnogih ljudi. Iako hljeb može da bude dio zdrave ishrane, neke vr…
Popodnevna dremka uopšte nije bezazlena: Pogledajte čemu može da našteti
15.01.2026. | 11:09Iako kratko spavanje tokom dana može delovati kao brz i efikasan način da povratimo energiju i poboljšamo koncentraciju, kod velikog broja ljudi upravo ta navika postaje tihi uzrok problema sa noćnim …
Jedite ih koliko god želite: Ovih devet namirnica vam neće nabaciti kilograme
15.01.2026. | 10:13Paziti na ishranu i unos kalorija često može biti izazovno, naročito uz užurban način života i stalnu dostupnost razne hrane. Da ne pominjemo i praznične trpeze u kojima smo uživali. Brojanje kalorija…
Jačanje imuniteta: Kako zaštititi najmlađe tokom sezone prehlada i virusa
15.01.2026. | 09:45Tokom zimskih mjeseci djeca su češće izložena prehladama, virusima i raznim infekcijama, a posebno su osjetljive bebe i mališani čiji imunitet tek sazrijeva. Upravo zato u ovom periodu dodatnu važnost…
Stari “narodni trik”: Šta se dešava sa tijelom ako svako jutro popijemo čašu rasola?
15.01.2026. | 07:57Čaša rasola (vode od kiselog kupusa) na prazan stomak mnogima zvuči neobično, ali ovaj stari “narodni trik” ima i svoje fiziološko objašnjenje. Umjeren unos može imati niz efekata na organ…
Brzi ručak iz jedne tave: Piletina u terijaki sosu sa povrćem
15.01.2026. | 06:50Sastojci: 450 g pilećih prsa, so i biber, 1 kašika ulja, 2 šolje brokule, 1 paprika isječena na trake, susam, 2 šolje kuvane smeđe riže. Za terijaki sos: 2 kašike tamnog soja sosa, 2 kašike meda, 2 k…
