Zdravlje i Savjeti
Nisu samo estetski detalj: Šta tragovi na noktima govore o našem zdravlju?
16.03.2026. | 21:02Nokti nisu samo estetski detalj. Često mogu biti i važan pokazatelj općeg zdravstvenog stanja. Promjene u boji, obliku ili teksturi noktiju ponekad mogu ukazivati na nedostatak vitamina, umor organizm…
Tri znaka da je pegli za kosu istekao rok trajanja: Ako primijetite ovo, možete napraviti veliku štetu
16.03.2026. | 20:12Pegla za kosu ne traje zauvijek. Otkrijte tri jasna znaka da je vaš uređaj dotrajao i da je vrijeme da kupite novu. Pegla za kosu obično traje do pet godina, u zavisnosti od kvaliteta i korišćenja. Iz…
Doktor upozorava: Kako parfem uništava štitnu žlijezdu
16.03.2026. | 19:43Ne kupujte parfeme od preprodavaca koji prodaju kopije poznatih brendova čiji tačan sastav nije poznat. Stručnjak dr Mateo Baseti upozorava da prskanje parfema direktno na vrat, iako to uobičajeno rad…
Koliko nam je proteina potrebno dnevno? Evo kako da izračunate svoju idealnu količinu
16.03.2026. | 19:08S obzirom na brojne funkcije proteina u tijelu, uključujući stvaranje hormona, jačanje imunog sistema i izgradnju mišića, od ključne je važnosti da organizmu obezbijedite dovoljnu količinu. Nacionalne…
Ovo voće ruši rekorde popularnosti: Ima više kalijuma nego banane, a do “juče” ga nismo ni jeli
16.03.2026. | 18:32Avokado postaje sve popularniji među osobama koje vode računa o zdravlju i uravnoteženoj ishrani, a ovo egzotično voće izdvaja se bogatstvom hranljivih sastojaka koji podržavaju rad mnogih sistema u o…
Zablude o holesterolu: Problem masne jetre često posljedica previše slatkiša i bijelog brašna, a ne jaja i masnoće
16.03.2026. | 18:21Godinama slušamo da su jaja, slanina i masna hrana najveći neprijatelji holesterola. Međutim, prema riječima nutricioniste Predraga Nenadića, problem često uopšte nije tamo gdje ga većina ljudi traži…
Bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima: Da li su zdravije zamrznute ili svježe borovnice?
16.03.2026. | 16:40Borovnice se nazivaju superhranom, jer su bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Međutim, mnogi se pitaju da li su zdravije sveže ili zamrznute borovnice. Većina ljudi pretpostavlja da su svež…
Svježe ili zamrznute borovnice: Koje su zapravo zdravije?
16.03.2026. | 16:26Borovnice se nazivaju superhranom, jer su bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima. Međutim, mnogi se pitaju da li su zdravije sveže ili zamrznute borovnice. Većina ljudi pretpostavlja da su svež…
Jednostavni savjeti: Kako da smanjite alergije bez lijekova?
16.03.2026. | 14:39Sa dolaskom proljeća i toplijeg vremena dolaze i neke manje prijatne pojave, poput sezonskih alergija. Za mnoge ljudi curenje nosa, kijanje i suzenje očiju kao reakcija na polen znače da moraju posegn…
Masna jetra može da ošteti i vid: Oftalmolog upozorava na rane promjene
16.03.2026. | 08:45Masna jetra često je znak metaboličkog poremećaja koji može da utiče i na sitne krvne sudove mrežnjače i vremenom ugrozi vid. Masna jetra se najčešće dovodi u vezu sa ishranom, telesnom težinom i nači…
Jednostavan recept: Losos sa špinatom i artičokama
16.03.2026. | 06:50Ako volite kremasti, sirni, tajno povrćem bogati umak od špinata i artičoka, ali vam je potrebna i večera bogata proteinima koja zapravo zasiti, ovo jelo je vaše rješenje. Ovo jelo je dovoljno ugodno…
Ovih 5 namirnica su najvažnije u borbi protiv raka: Slavni onkolog otkriva šta ne smije izostati sa tanjira
15.03.2026. | 21:54Može li ono što svakodnevno jedemo biti snažan saveznik u borbi protiv jedne od najtežih bolesti današnjice? Iako rak i dalje predstavlja jedan od najvećih globalnih zdravstvenih izazova, stručnjaci s…
