Zdravlje i Savjeti
Izgorjeli ste na suncu i malaksali? Ove namirnice provjereno vraćaju energiju nakon vrelog dana
16.07.2026. | 13:14Ono što jedete i pijete može pomoći u oporavku nakon dugog dana na vrućini, a među namirnicama koje bi trebalo da unosite su lubenica, kokosova voda, dinja, krastavac, kao i grčki jogurt. Proveli ste …
Najsočnije punjene paprike kriju malu tajnu: Evo šta iskusne domaćice dodaju u meso
16.07.2026. | 11:53Punjene paprike su neprikosnoveni kralj trpeze na Balkanu. Ipak, sigurno vam se bar jednom desilo da, uprkos svom trudu, meso nakon kuvanja bude sabijeno, tvrdo i suvo, nalik na prekuvanu ćuftu. Dok m…
Plivanje topi salo sa stomaka: Evo koliko dugo treba da budete u vodi
16.07.2026. | 11:23Plivanje je jedna od najefikasnijih fizičkih aktivnosti za sagorijevanje kalorija, ubrzavanje metabolizma i jačanje mišića cijelog tijela, pa može doprinijeti i smanjenju masnih naslaga na stomaku. To…
Sunčate se, a nemate dovoljno vitamina D? Evo kako pravimo ključnu grešku tokom ljeta
16.07.2026. | 10:37Mnogi tokom ljeta vjeruju da je nedostatak vitamina D nemoguć jer provode više vremena napolju i izloženi su sunčevim zracima. Ipak, stvarnost je drugačija – čak i u najtoplijim mjesecima nivo ovog va…
Zabluda u prodavnicama: Zašto boja ljuske jaja zapravo nema nikakve veze sa kvalitetom
16.07.2026. | 09:29Godinama se veruje da su smeđa jaja zdravija, kvalitetnija i hranljivija od bijelih, pa ih mnogi upravo zbog toga radije biraju u prodavnici. Međutim, stručnjaci ističu da je riječ o jednom od najraši…
Ljekari ga preporučuju kao prirodnog saveznika zdravlja: Čuva crijeva, jača imunitet i obiluje vitaminima
16.07.2026. | 08:28Kada je riječ o zdravoj ishrani, često se traže skupi suplementi i egzotične namirnice, a zanemaruju tradicionalne namirnice koje su generacijama bile dio svakodnevne ishrane. Jedna od njih je i kisel…
Kako očistiti zavjese za 15 minuta: Bez pranja, merdevina i komplikovanog peglanja
16.07.2026. | 08:13Potpuno pranje zavjesa često oduzima nekoliko sati jer je potrebno da ih skinete, operete, osušite, ispeglate i ponovo okačite. Međutim, ako na njima nema masnih fleka ni tvrdokorne prljavštine, posto…
Zašto vam je muka kad gledate u telefon u automobilu? Ovo je razlog
16.07.2026. | 07:58Ako se ujutru vozite gradskim prevozom i upadnete u špic ili idete na putovanje kolima, potrebno vam je nešto da vas zabavi. Zanimacija može da bude baš ona knjiga koju ste nedavno počeli da čitate il…
Gdje baciti papirne ubruse? Greška koju većina nesvjesno pravi
16.07.2026. | 07:20Skoro da nema domaćinstva koje tokom kuvanja ili čišćenja ne potroši barem nekoliko listova papirnih ubrusa. Brzi su, praktični i idealni za brisanje prosutih sokova, masnoće ili skupljanje mrvica sa …
Zdrave punjene paprike koje još niste probali: Ideja za današnji ručak
16.07.2026. | 06:50Posne punjene paprike su tradicionalno jelo koje se posebno priprema tokom posta, ili kada želite zamijeniti meso drugom namirnicom, a kombinacija pirinča, oraha i povrća daje im bogat ukus i miris do…
Jedanaest najvećih zabluda o holesterolu: Nije problem samo ono što jedete
15.07.2026. | 22:42Mnogi vjeruju da o holesterolu znaju sve – da treba izbaciti jaja, da mršavi ljudi nemaju problema ili da lijekovi mogu zamijeniti zdrave navike. Međutim, upravo ovakve zablude često dovode do toga da…
Opekla vas je meduza na moru? Ljekar otkriva šta nikako ne smijete da radite i kako da ublažite bol
15.07.2026. | 21:46Opekotina od meduze može izazvati jak bol, peckanje i neprijatne simptome, ali prva pomoć je presudna. Ljekar objašnjava kako pravilno tretirati mjesto uboda, šta nikako ne treba raditi i kada je neop…
