Zdravlje i Savjeti
Ako imate više od 50 godina, evo koliko proteina vam je zaista potrebno
17.05.2026. | 20:08Odraslim osobama starijim od 50 godina možda je potrebno više proteina nego što preporučuju standardne smjernice. Evo koliko nutricionisti preporučuju, kao i jednostavnih načina da unesete dovoljno pr…
Kardiohirurg upozorava: Doručak koji jedete svakog dana šteti srcu
17.05.2026. | 15:08Mnogi i dalje vjeruju da su maslac, jaja i crveno meso najveći neprijatelji srca. Međutim, jedan iskusni kardiohirurg tvrdi da pravi problem već godinama stoji na policama supermarketa pod etiketama &…
Osvježavajuća poslastica: Desert od limuna koji će da bude hit ovog ljeta VIDEO
17.05.2026. | 11:31I kiseo i kremast, puding od limuna je divan desert za koji su potrebna samo tri sastojka i 15 minuta kuvanja. Potrebno vam je nekoliko većih limuna, a koru možete koristiti kao čašu i iznenaditi gost…
Koji suplementi mogu da pomognu osobama sa multiplom sklerozom i šta je važnije, ravnoteža ili doziranje?
17.05.2026. | 10:26Osobe koje žive sa multiplom sklerozom logično se okreću dodatnim terapijama u pokušaju da ublaže simptome i uspore tok bolesti. U najčešće korišćenim pristupima su dodaci ishrani, posebno vitamini u …
Savršen za doručak ili večeru: Slani bakin kolač sa jogurtom
17.05.2026. | 06:50Pripremite slani bakin kolač sa jogurtom. Savršen za doručak ili večeru, a lako se pravi od sastojaka koje imate kod kuće. Kada vam treba nešto brzo, ukusno i zasitno, slane galete su uvijek odličan i…
Mentalni fitness postaje važniji od fizičkog: Mozak moramo da treniramo svaki dan
16.05.2026. | 22:18Nekada smo o mentalnom zdravlju govorili tek kada se pojave ozbiljni problemi poput anksioznosti, depresije ili burnouta. Danas stručnjaci sve češće upozoravaju da bi briga o mozgu i nervnom sistemu t…
Šta treba da jedu ljudi sa visokim pritiskom: Tri kardiologa su dala identičan odgovor
16.05.2026. | 20:17Sa godinama raste i rizik od kardiovaskularnih bolesti, a posebno nakon šezdesete godine srce postaje organ na koji treba dodatno obratiti pažnju. Ipak, stručnjaci ističu da se veliki dio problema mož…
Zašto kvalitetni preparati ne pomažu? Greška sa fenom i peglom koja uništava kosu
16.05.2026. | 18:44Mnoge žene danas ulažu mnogo novca u njegu kose – od profesionalnih šampona i maski do skupih ulja i tretmana. Ipak, frizeri upozoravaju da jedna mala greška može da poništi gotovo sav trud koji…
Sok od koprive: Osvježenje bez šećera
16.05.2026. | 18:20Kada temperature porastu, mnogi tragaju za osvježavajućim napicima koji nisu puni šećera i vještačkih dodataka. Upravo zato se posljednjih godina sve više ljudi vraća starim domaćim receptima, a među …
Moćni plodovi za zdrave arterije: Kardiolog otkriva koju grickalicu jede za snižavanje krvnog pritiska
16.05.2026. | 15:47Iako se grickalice često smatraju nezdravima, poznati kardiolog otkrio je koja grickalica ipak može biti korisna i čak pomoći u snižavanju krvnog pritiska. Mnogo pažnje posvećujemo planiranju glavnih …
Biljke koje će kupatilo očistiti od buđi: Stručnjaci otkrivaju gdje da ih postavite
16.05.2026. | 15:174 biljke koje pomažu da kupatilo bude bez buđi i viška vlage tokom ljeta. Stručnjaci preporučuju ove vrste za svježiji i zdraviji prostor. Vlaga i promjene temperature u kupatilu pogoduju stvaranju bu…
Lekari objašnjavaju: Kako da razlikujete bol u bubrezima od bolova u leđima
16.05.2026. | 14:42Bol u donjem dijelu leđa lako je pripisati pretjeranom treningu ili lošem položaju tokom spavanja. Međutim, ponekad uzrok bola može biti ozbiljniji, poput problema sa bubrezima. Bubrezi se nalaze sa o…
