Zdravlje i Savjeti

Ljetnji trening nosi rizik od pregrijavanja: Preporuke kako da vježbate, a da se ne ugrozite

03.07.2026. | 15:36

Dugi dani i sunce idealni su za trening na otvorenom. Međutim, vrućina i toplotni talas nose rizik od pregrijavanja. Prema preporukama stručnjaka American College of Sports Medicine i National Athleti…

Brojne koristi maslinovog ulja: Evo kako pomaže u mršavljenju

03.07.2026. | 14:40

Maslinovo ulje smatra se jednom od najzdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani. Osim što je nezaobilazan dio mediteranskog načina ishrane, poznato je po tome što doprinosi zdravlju srca, pomaže u od…

Kako pogrešna boja fasade može da pretvori kuću u “pakao”: Ključni savjet stručnjaka koji spasava vaš novčanik FOTO

03.07.2026. | 13:33

Izbor boje za spoljašnje zidove kuće najčešće se posmatra isključivo kroz estetsku prizmu i trenutne arhitektonske trendove. Međutim, boja spoljašnjeg zida ima ogroman, naučno dokazan uticaj na to kol…

Ovo morate znati: Inspektorka otkrila na šta prvo obraća pažnju kada kupuje meso

03.07.2026. | 11:45

Ljiljana Ivanjac iz Uprave za veterinu Ministarstva poljoprivrede Srbije otkrila je na šta uvijek prvo obraća pažnju kada kupuje meso. Tvrdi da jedan detalj u mesnici može biti važan pokazatelj da li …

Lakše disanje uz par namirnica: Evo šta “čisti” pluća kod pušača

03.07.2026. | 09:01

Namirnice čiste pluća neće poništiti dim, ali smiruju kašalj i lakše dišete. Krenite od soka koji rijetko ko pije ujutru. Nijedna namirnica ne poništava dim cigarete, ali prave namirnice čiste pluća, …

Jelo od tri sastojka koje su pravile naše bake: Jeftino i kremasto kao nekad

03.07.2026. | 06:50

Recept: Makarone sa sirom i pavlakom Sastojci: -300 g makarona -200 g sira (bijeli, domaći ili kravljи) -200 ml pavlake -so (za vodu) -1 kašika maslaca (opcionalno, ali daje “bakin ukus”) Priprema: Sk…

Nije samo šećer problem: Niste ni svjesni koliko ovo piće uništava vaše zube

02.07.2026. | 21:06

Kad govorimo o odnosu energetska pića i zubi, najgore prolaze upravo oni koji ih piju u velikim količinama. Jedan stomatolog iz Mančestera to je priznao naglas: kao tinejdžer je pio energetska pića ka…

Greške u oblačenju koje vizuelno dodaju kilograme: Ovo trebate izbjegavati

02.07.2026. | 20:58

Mnoge žene koje se bore sa viškom kilograma vjeruju da će široka odjeća u tamni bojama sakriti taj višak, ali stručnjaci navode da takav izbor može imati suprotan efekat. Koliko puta ste otvorile orma…

Mitovi koje je nauka osporila: Rak se ne dobija od mikrotalasne, rendgena ni šećera

02.07.2026. | 20:34

Da bi se u organizmu razvio kancer, mora prvo da dođe do mutacije gena ili oštećenja DNK. Maligne bolesti su jedan od vodećih uzroka smrti u svijetu i kod nas. I dok se jedni naučnici bore da otkriju …

Nered u hodniku: Rješenja za obuću koja štede prostor i vrijeme

02.07.2026. | 19:02

​Nered od obuće u hodniku ili spavaćoj sobi lako može postati prošlost uz odgovarajuća rješenja za odlaganje, koja istovremeno štede prostor i doprinose uređenju doma. Stručnjaci za enterijer preporuč…

Važan mineral ljeti: Ključan za srce, mišiće i energiju tijela FOTO

02.07.2026. | 14:39

Sa porastom temperatura i pojačanim znojenjem tokom ljeta, stručnjaci upozoravaju da je važno obratiti pažnju na unos kalijuma, esencijalnog elektrolita koji utiče na rad srca, mišića i ravnotežu tečn…

Stručnjaci otkrili jednostavan razlog zašto veš ne miriše svježe: Rješenje je lakše nego što mislite

02.07.2026. | 13:47

Mnogi vjeruju da će odjeća duže i intenzivnije mirisati ako sipaju više omekšivača ili dodaju mirisne kuglice za pranje. Međutim, stručnjaci kažu da najčešći razlog zbog kojeg veš izlazi bez svježeg m…

Skrolaj na vrh