Zdravlje i Savjeti
Ova biljka krije impresivnu količinu hranljivih materija: Morate je jesti ukoliko želite da smršate
03.07.2026. | 18:10Povrće koje se rijetko nalazi u centru pažnje nutricionista, a još rijeđe na tanjirima većine ljudi, zapravo već godinama nosi titulu jednog od najzdravijih na svijetu. Riječ je o potočarki, lisnatom …
Da li treba vježbati u toku menstruacije: Savjet stručnjaka koje vježbe su korisne, a koje treba izbjegavati
03.07.2026. | 17:49Iako se vježbanje generalno smatra zdravom navikom, kod žena tokom menstrualnog ciklusa tijelo može drugačije da reaguje zbog hormonalnih promjena, umora i drugih pratećih simptoma. Dok neke žene peri…
Kako se nositi sa dječijom ljubomorom? Korisni savjeti koji zaista mogu da pomognu
03.07.2026. | 17:30Ljubomora u djetinjstvu je emocija koja može nastati kada vaša djeca dožive promjenu u svom neposrednom okruženju, kao što je dolazak novog brata ili sestre, bilo zato što ste proširili porodicu novom…
Kako da očistite baštenske stolice: Evo koji je najjednostavniji način
03.07.2026. | 17:10Stolice i stolovi koji su cijele zime stajali u podrumu ili garaži su vjerovatno puni prašine i raznih fleka, posebno ako ih niste obmotali najlonom. Prije nego što ih iznesete u dvorište ili na teras…
Ne bacajte salatu u smeće: Trik sa krastavcem koji će vam sačuvati pare
03.07.2026. | 16:25Odsiječete vrh krastavca, protrljate ga u krug oko preseka desetak sekundi i pojavi se bijela pjena. Ta pena je gorčina iz krastavaca koja izlazi napolje, i upravo je preskačete svaki put kad salata i…
Ljetnji trening nosi rizik od pregrijavanja: Preporuke kako da vježbate, a da se ne ugrozite
03.07.2026. | 15:36Dugi dani i sunce idealni su za trening na otvorenom. Međutim, vrućina i toplotni talas nose rizik od pregrijavanja. Prema preporukama stručnjaka American College of Sports Medicine i National Athleti…
Brojne koristi maslinovog ulja: Evo kako pomaže u mršavljenju
03.07.2026. | 14:40Maslinovo ulje smatra se jednom od najzdravijih namirnica u svakodnevnoj ishrani. Osim što je nezaobilazan dio mediteranskog načina ishrane, poznato je po tome što doprinosi zdravlju srca, pomaže u od…
Kako pogrešna boja fasade može da pretvori kuću u “pakao”: Ključni savjet stručnjaka koji spasava vaš novčanik FOTO
03.07.2026. | 13:33Izbor boje za spoljašnje zidove kuće najčešće se posmatra isključivo kroz estetsku prizmu i trenutne arhitektonske trendove. Međutim, boja spoljašnjeg zida ima ogroman, naučno dokazan uticaj na to kol…
Ovo morate znati: Inspektorka otkrila na šta prvo obraća pažnju kada kupuje meso
03.07.2026. | 11:45Ljiljana Ivanjac iz Uprave za veterinu Ministarstva poljoprivrede Srbije otkrila je na šta uvijek prvo obraća pažnju kada kupuje meso. Tvrdi da jedan detalj u mesnici može biti važan pokazatelj da li …
Lakše disanje uz par namirnica: Evo šta “čisti” pluća kod pušača
03.07.2026. | 09:01Namirnice čiste pluća neće poništiti dim, ali smiruju kašalj i lakše dišete. Krenite od soka koji rijetko ko pije ujutru. Nijedna namirnica ne poništava dim cigarete, ali prave namirnice čiste pluća, …
Jelo od tri sastojka koje su pravile naše bake: Jeftino i kremasto kao nekad
03.07.2026. | 06:50Recept: Makarone sa sirom i pavlakom Sastojci: -300 g makarona -200 g sira (bijeli, domaći ili kravljи) -200 ml pavlake -so (za vodu) -1 kašika maslaca (opcionalno, ali daje “bakin ukus”) Priprema: Sk…
Nije samo šećer problem: Niste ni svjesni koliko ovo piće uništava vaše zube
02.07.2026. | 21:06Kad govorimo o odnosu energetska pića i zubi, najgore prolaze upravo oni koji ih piju u velikim količinama. Jedan stomatolog iz Mančestera to je priznao naglas: kao tinejdžer je pio energetska pića ka…
