Zdravlje i Savjeti
Recept dana: Rižoto sa povrćem
23.12.2025. | 06:50Sastojci 200 g riže 200 g šampinjona 1 crvena paprika 1 luk 2 mrkve 100 g mahuna 100 g brokule 1 manja tikvica 3 kašike soja umaka kocka za supu 200 ml bijelog vina 600 ml vode kari začin so Priprema …
Četiri položaja spavanja koji su znak hroničnog stresa: Evo šta vašem tijelu zapravo treba
22.12.2025. | 23:00Većina nas uopšte ne obraća pažnju na položaj u kojem zaspimo, ali to zapravo može biti značajan znak. Da li imate omiljeni položaj za spavanje, ili jednostavno padnete u krevet i prepustite se spavan…
Bez brzih rezultata: Zašto je ponekad dobro da napravite pauzu u procesu mršavljenja?
22.12.2025. | 16:04Većina ljudi koja pokušava da smrša fokusira se na stroge dijete i stalni kalorijski deficit, nadajući se brzim rezultatima. Ipak, takav pristup često vodi do zamora, gubitka motivacije i odustajanja …
Nisu za svaki dan: Da li je dobro jesti čvarke i slaninu za doručak
22.12.2025. | 14:42Ako se pitate da li je u redu da dan započnete slaninom i čvarcima – odgovor je: može, ali ne u svakoj situaciji. Doktorica Snežana Basić kaže da ovakva hrana nije zabranjena, ali da zahtijeva malo vi…
Praznična pića koja nutricionisti nikako ne preporučuju: Pijemo ih zimi, a ne znamo da su loša za kosti
22.12.2025. | 14:38Tri praznična pića, popularna oko Nove godine, mogu da imaju loš efekat na dugoročno zdravlje kostiju. Svake zime, kako vrijeme postaje sve hladnije a praznici nam donose razne đakonije, prepuštamo se…
Jednu grešku mnogi prave kada kuvaju kafu: Izbjegnite je i ukus će biti ljepši
22.12.2025. | 13:59Kafa se ne zakuvava u proključaloj vodi. Saznajte zašto je važno da voda baci ključ tek na samom kraju i kako dobiti savršenu pjenu. Turska kafa je nematerijalna kulturna baština Turske potvrđena od s…
Jedna namirnica dokazano pomaže: Na ovaj način se riješiti staračkog mirisa
22.12.2025. | 12:59Starački miris može biti neprijatan i uticati na samopouzdanje, ali dobra vijest je da se on može značajno smanjiti ili potpuno ukloniti uz prave navike i proizvode. Uzrok ovog mirisa često nije nedos…
Proglašena najotrovija namirnica za 2026. godinu: Konzumiramo je gotovo svakodnevno
22.12.2025. | 12:44Postoje namirnice koje smatramo bezazlenim, gotovo „porodičnim“. One koje se podrazumijevaju, koje jedemo bez razmišljanja i koje povezujemo sa sigurnošću, tradicijom i domaćom kuhinjom. Upravo zato v…
Podesite rad bojlera: Uz ovaj trik sačuvajte skoro 250 KM u džepu
22.12.2025. | 12:23Dolaskom zime i hladnijih dana rastu i troškovi energije, kao i računi za grijanje u domaćinstvima. Ipak, postoji jednostavna mjera kojom se godišnje može uštedjeti i do 117 evra. Naime, podešavanje t…
Mislite da je zdrava? Zelena salata može da naškodi ako bolujete od ovih bolesti
22.12.2025. | 11:01Zelena salata se često smatra simbolom zdrave ishrane, lagana je, niskokalorična i bogata vlaknima i vitaminima. Međutim, ljekari upozoravaju da kod određenih zdravstvenih stanja konzumiranje zelene s…
Šta kažu stručnjaci: Da li kafa i dojenje idu jedno uz drugo
22.12.2025. | 10:46Dobra vijest za majke koje doje jeste da umjeren unos kofeina ne predstavlja prepreku dojenju. Dvije šolje kafe dnevno smatraju se bezbjednim, navode stručnjaci Američkog koledža opstetričara i gineko…
Ovo morate znati: Evo koliko dugo suvo meso smije da stoji u frižideru
22.12.2025. | 09:49Saznajte kako da vam suvo meso ostane savršeno svježe nedjeljama, a kada postaje opasno za jelo. Suvo meso je jedna od onih namirnica koje kod nas imaju gotovo kultni status. Nema slave, praznika ni m…
