Zdravlje i Savjeti

Četiri sata bez hrane prije sna: Kasna večera možda šteti vašem mozgu

29.07.2026. | 08:16

Ograničavanje obroka i užina na devetosatni dnevni okvir, uz izbjegavanje hrane četiri sata prije spavanja, moglo bi pomoći u sprečavanju kognitivnog pada u starijoj dobi, tvrde naučnici. Pilot-studij…

Ljetna mediteranska meza koja osvaja na prvi zalogaj: Gotova za 10 minuta, a gosti će tražiti recept FOTO

29.07.2026. | 06:50

Tokom vrelih ljetnih dana rijetko ko želi provoditi sate pored šporeta. Upravo zato mediteranska meza posljednjih mjeseci postaje jedan od najpopularnijih izbora za lagani ručak, večeru ili druženje s…

Stjuardesa otkrila trik: Prije nego što legnete u hotelski krevet, uradite ovo…

28.07.2026. | 23:06

Boravak u hotelu za većinu ljudi počinje na isti način – spuštanjem kofera, raspakivanjem i kratkim odmorom nakon puta. Međutim, članovi kabinskog osoblja, koji tokom godine promijene na desetine hote…

Zaboravite hemiju: Ovaj trik s običnom majicom može prevariti komarce

28.07.2026. | 21:47

Ljeto je za mnoge najljepše doba godine, ali utisak često umiju da pokvare navalentni insekti, naročito komarci. Nezaobilazni su i neuništivi. Dosadne krvopije vole da nam kvare večernje šetnje ili sj…

Male promjene – veliki rezultati: Ovih pet navika čini kožu čvršćom i blistavijom

28.07.2026. | 21:14

Lijepa, blistava i zategnuta koža nije samo stvar genetike. Iako se proizvodnja kolagena, elastina i hijaluronske kiseline prirodno smanjuje s godinama, a procesi regeneracije usporavaju, pravilna nje…

Koliko dugo možemo koristiti plastičnu flašu za vodu: Sve preko ovoga je rizik

28.07.2026. | 20:37

Višekratno korištenje plastičnih flaša može povećati rizik od razvoja bakterija i izlaganja mikroplastici, upozorili su doktori. Česta praksa ponovnog punjenja iste plastične flaše vodom mnogima djelu…

Vreli dani su savršen povod: Šta uraditi u slučaju ugriza zmije i kako ih otjerati iz dvorišta

28.07.2026. | 20:02

Većina ljudi se plaši zmija, iako stručnjaci savjetuju da su ove životinje korisne i da nikada neće napasti prve, ali nije zgoreg znati šta treba uraditi u slučaju ugriza. Vreli dani su savršen povod …

Junetina više neće biti žilava: Jedan sastojak iz kuhinje pravi ogromnu razliku

28.07.2026. | 16:01

Jedna kašičica sode bikarbone u pola čaše hladne vode, 15 minuta stajanja i najžilavija junetina prestaje da se opire nožu. Soda bikarbona za meso radi ono što sirće nikad nije umjelo, a većina nas i …

Korištenje plastične flaše nije bezazleno: Bakterije se razvijaju brže nego što mislite

28.07.2026. | 13:25

Ljekari upozoravaju da višekratno korištenje plastičnih flaša može povećati rizik od razvoja bakterija i izlaganja mikroplastici. Česta praksa ponovnog punjenja iste plastične flaše vodom mnogima djel…

Svjetski dan borbe protiv hepatitisa: U Srpskoj ove godine prijavljeno 29 slučajeva

28.07.2026. | 13:20

Danas se obilježava Svjetski dan borbe protiv hepatitisa, a ovogodišnja tema je „Hepatitis: razbijmo barijere“, kojom se poziva na uklanjanje prepreka koje ljudima onemogućavaju pravovremenu dijagnost…

Najčešće laži kojima se služe djeca: Evo kako da ih nadmudrite

28.07.2026. | 12:52

Kada roditelj prvi put primijeti da dijete nije reklo istinu, često se pojave briga i razočaranje. Pitanja poput: “Zašto me laže?”, “Da li sam nešto pogrešno uradio?” sasvim su…

Riblje ulje produžava život: Kako koristiti ovaj suplement i da li je potreban

28.07.2026. | 12:21

Na tržištu preplavljenom suplementima, gdje se gotovo svakih nekoliko mjeseci pojavi novi “must-have” dodatak ishrani koji obećava bolje zdravlje, više energije ili dugovječnost, lako je izgubiti se u…

Skrolaj na vrh