Zdravlje i Savjeti
Ako vam je ujutro visok šećer – to nije zbog hrane: Vodite računa o ova tri faktora
09.09.2025. | 18:56Jedan od najvećih izazova sa kojim se suočavaju ljudi koji imaju insulinsku rezistenciju ili dijabetes tip 2 jeste nepredvidljiv jutarnji nivo šećera u krvi. Mnogi misle da je jutarnja glikemija samo …
Neobičan, ali jeftin trik: Evo kako obična folija pomažu u smanjenju računa za grijanje
09.09.2025. | 16:11Britanski stručnjak je predstavio jeftin, iako pomalo neobičan način da smanjite troškove grijanja uzrokovane radijatorima tokom zimskih mjeseci. Trik se zasniva na korišćenju obične kuhinjske alumini…
Pozitivno djeluje na ljude: Ovu biljku zovu “srećna biljka”, jer njen miris oslobađa stresa
09.09.2025. | 15:55Miris ove biljke je mnogima poznat kao “kralj svih mirisa”, ali rijetko ko je upoznat koliko pozitivno djeluje na ljude i čemu sve služi. Neutrališe negativne emocije kao što su nesigurnos…
Sok od ovog povrća snižava pritisak: Dovoljna jedna čaša dnevno
09.09.2025. | 15:45Visok krvni pritisak (hipertenzija) pogađa skoro polovinu odrasle populacije. Ako se ne kontroliše, povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti i moždanog udara. Naučnici sa Univerziteta u Ekseteru sp…
Najčešće greške u njezi kose koje svi pravimo: Evo kako ih izbjeći
09.09.2025. | 15:20Greške u njezi kose često radimo nesvjesno, uvjereni da činimo najbolje za svoj izgled. Međutim, mnoge navike koje svakodnevno ponavljamo mogu dugoročno oštetiti kosu, učiniti je suhom, lomljivom i be…
Čak ga i ljekari preporučuju: Slatkiš koji se jede bez griže savjesti
09.09.2025. | 14:05Teško je odoljeti slatkišima, zar ne? Jednom kada počnemo sa njima, skoro je pa nemoguće stati, a posljedice su poznate – povišen šećer, gojaznost, masna koža i sl. Pa ipak postoji jedan slatkiš koji …
Anksioznost na poslu: Praktični načini za smanjenje stresa
09.09.2025. | 10:56U vremenu kada radni dani postaju sve duži, a očekivanja sve veća, anksioznost na poslu postala je jedno od najčešćih izazova modernog čovjeka. Osjećaj stalnog pritiska, briga da li ćete ispuniti roko…
Savjeti dizajnera: Renoviranje doma nije jeftino, ali na ovaj način vratite uloženo
09.09.2025. | 10:44Bez obzira da li ste nedavno kupili novi dom ili renovirate onaj u kome živite već neko vreme, jedna stvar je neizbježna – renoviranje nije jeftino. Dakle, bez obzira da li planirate da prodate …
Ima ga znatno više: Ove dvije namirnice sadrže više vitamina D od mlijeka
09.09.2025. | 08:49Mlijeko se često smatra glavnim izvorom vitamina D, ali postoje namirnice koje ga u prirodnom obliku imaju znatno više. Vitamin D je ključan za zdravlje kostiju, jak imunitet i ravnotežu hormona, pa v…
Prva pomoć kod mnogih tegoba: Ovu biljku gotovo svi imaju na prozoru
09.09.2025. | 08:32Ovu biljku gotovo svi imaju na prozoru, a ni ne znate koliko je ljekovita i korisna Čuvarkuća je jedna od najstarijih ljekovitih biljaka u pružanju prve pomoći, naročito kod kožnih oboljenja. Njeni li…
Zdravlje u tanjiru: Prelagana čorba sa povrćem
09.09.2025. | 06:50Najbolji primjer kako zdravo može biti i ukusno. Potrebno je: 1 manja glavica crnog luka 1 manja tikvica 1 veći krompir po ukusu so, suvi biljni začin, ml. biber 1 srednja mrkva nekoliko kašika ulja 1…
Vrijedi ih uvrstiti u jelovnik: Šest namirnica koje će ubrzati topljenje masnog tkiva
08.09.2025. | 20:35Iako ne postoji magična namirnica koja sama po sebi vodi do gubitka kilograma preko noći, pojedine vrste hrane mogu podstaći metaboličke procese i olakšati organizmu sagorijevanje masnih naslaga. Savj…
