Zdravlje i Savjeti
Nije svejedno: Evo u koje doba dana je najbolje jesti jabuke
23.10.2025. | 18:10Jabuke su bez sumnje jedno od najkorisnijih voća koje možemo uključiti u našu svakodnevnu ishranu. Ove čudesne plodove karakterišu brojne prednosti: – Obiluju dijetalnim vlaknima koja održavaju osjeća…
Oslušnite organizam: Stres može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje
23.10.2025. | 17:35Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje. Od stalne nervoze i anksioznosti do promjena raspoloženja i osjećaja praznine, signali da…
Dobar izbor je ključan: Domaćice, ove sorte kupusa su najbolje za kiseljenje
23.10.2025. | 17:00Kada dođe jesen i vrijeme za spremanje zimnice, većina domaćica bira kupus za kiseljenje ne razmišljajući o sorti. Međutim, nisu sve sorte kupusa pogodne za fermentaciju, i upravo tu mnogi naprave gre…
Bitna stavka: Osobe sa ovom krvnom grupom imaju najmanji rizik da obole od raka
23.10.2025. | 16:06Ako imate krvnu grupu 0, imate najmanji rizik od raka pankreasa i debelog crijeva, pokazala su istraživanja. aučnici vjeruju da je razlog u specifičnim proteinima i antitijelima koji pomažu tijelu da …
Idealan doručak nije ni u jajima ni u slanini: Evo šta stogodišnjaci jedu svaki dan
23.10.2025. | 14:13Stručnjak za dugovječnost Den Bautner koji decenijama proučava navike najstarijih ljudi na svijetu (tzv. plave zone), tvrdi da idealan doručak nije ni u jajima ni u slanini. Umjesto toga, on promoviše…
Vodite računa, radi sebe! Ove namirnice su zapravo najgori izbor za doručak
23.10.2025. | 11:46Stručnjaci za ishranu upozoravaju da određene namirnice, iako djeluju praktično i brzo, zapravo su najgori izbor za doručak. One mogu izazvati nagle skokove šećera u krvi, osjećaj umora i manjak energ…
Oslušnite organizam: Stres može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje
23.10.2025. | 10:36Stres je normalan dio života, ali kada postane pretjeran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje. Od stalne nervoze i anksioznosti do promjena raspoloženja i osjećaja praznine, signali da…
Stalno ste umorni i iscrpljeni: Ovo su stvari koje vam oduzimaju energiju
23.10.2025. | 08:36Hroničan osjećaj umora i iscrpljenosti često je rezultat svakodnevnih navika koje potajno iscrpljuju vašu energiju. To mogu biti mali postupci koje svakodnevno radite, poput izbjegavanja vježbanja ili…
Pet znakova da vam nedostaje cink: Ovaj mineral jača imunitet i štiti od prehlade
23.10.2025. | 07:37Kada danima osjećate umor, kosa vam opada više nego inače, a rane zarastaju sporo —možda nije kriva iscrpljenost, već nedostatak cinka. Ovaj važan mineral ima ogroman uticaj na imunitet, kosu, nokte i…
Ovaj kuhinjski aparat troši kao šest frižidera: Štedi vrijeme, ali ne i račun za struju
23.10.2025. | 07:27Navikli smo da mislimo kako frižider, koji neumorno radi 24 sata dnevno, “pojede” najviše struje u domaćinstvu. Uostalom, logično je neprestano je uključen, čuva namirnice i nikada ne miru…
Zdravo, a ukusno: Probajte ove neodoljive kuglice
23.10.2025. | 06:50Zasladite se bez osjećaja krivice. Potrebno je: 300 g urmi 100 g ovsenih pahuljica 3 kašike kakao 2 kašike kokosa 2 kašike sjeckanih pistaća Priprema Očistiti od koštica urme koje su odstojale u vrelo…
Stiže zimsko računanje vremena: Dani će biti kraći, ali evo zašto je to dobro
22.10.2025. | 22:59U noći između 25. i 26. oktobra časovnici će se vratiti jedan sat unazad, što označava početak zimskog računanja vremena. Iako mnogi žale što će dan trajati kraće, stručnjaci navode da zimsko računanj…
