Zdravlje i Savjeti
Ojačajte imunitet pred zimu: Pripremite sebi čarobni napitak sa dva sastojka
02.11.2025. | 15:09U hladnim danima, ili kada osjetimo da nam je telu potreban dodatni balans i toplina, nema boljeg napitka od čaja koji spaja blagost kruške i pikantnu energiju đumbira. Ova jednostavna kombinacija ne …
Najslađe zaboravljeno voće: Pet razloga da ponovo pojedete mušmule
02.11.2025. | 13:29Mušmula je malo, okruglo, narandžasto voće sa mekom, baršunastom korom, čvrstom teksturom i slatkim, osvježavajućim ukusom. Mušmula je bogata vlaknima, vitaminom A i manganom, zbog čega može doprinjet…
Rutine jesu dobre, ali mijenjate ih: Doktorica otkriva kako podmladiti mozak
02.11.2025. | 12:55Održavanje rutine može vam uštedjeti vrijeme i učiniti život jednostavnijim i predvidljivijim. Međutim, izlazak iz svakodnevnog obrasca takođe može biti koristan — posebno za vaš mozak. „Zaglavljiva…
Nepoželjan gost u domu: Ovaj sastojak imate svi i odmah možete izbrisati buđ sa zidova
02.11.2025. | 12:51Vlažni zidovi i neprijatan miris buđi sve su češći gosti u našim stanovima, posebno kako se približavaju kišni i zimski dani. Umjesto da trošite bogatstvo na hemijske sprejeve, postoji prirodan i izuz…
Četiri greške za šporetom: Sporo kuvanje nije uvijek dobra ideja
02.11.2025. | 11:38U savremenom ritmu života, kada se mnogi trude da jedu zdravije i uravnoteženije, često se dešava da i zdrave namirnice izgube svoj puni potencijal – i to upravo zbog načina na koji se pripremaju. Str…
Zaboravljena voćka puna zdravlja: Zbog ovih razloga ponovo ćete jesti dunje
02.11.2025. | 11:24Nekada neizostavna u svakoj kuhinji, danas je skoro zaboravljena, ali upravo zato zaslužuje svoj „povratak“, i to u velikom stilu. Dunja se uzgaja već hiljadama godina i u starim kulturama simbolisala…
Svi ga jedemo zimi, ali malo ko zna šta kiseli kupus zapravo radi tijelu
02.11.2025. | 08:22Za mnoge je upravo on kralj među dodacima uz meso, krompir ili povrće. Da li je kiseli kupus zaista toliko zdrav koliko se tvrdi? „Kiseli kupus je fermentisani kupus koji se pravi samo od soli i vreme…
Iskoristite sezonu: Jeftino jelo za cijelu porodicu- napravite slatki kupus
02.11.2025. | 06:50Sladak kupus sa piletinom je jeftino i lagano jelo na kašiku, za cijelu porodicu. Sastojci: 2,5 kg kupusa, naribanog 7 komada pilećih filea, isjeckanih 2 crna luka, sjeckana 3 šargarepe, nasječene na …
Samo jedna duža dnevna šetnja je bolja od više kratkih – štiti srce i smanjuje rizik od smrti
01.11.2025. | 21:43Mnogi ciljaju da naprave 10.000 koraka dnevno, jer se taj broj već godinama smatra nekom vrstom nepisanog pravila kada je riječ o fizičkoj aktivnosti. Sada je otkriveno da ipak možda nije neophodno to…
Javlja vam se bol u glavi kada vježbate? Evo šta ga može izazvati
01.11.2025. | 21:33Glavobolje koje se javljaju tokom ili poslije vježbanja mogu biti frustrirajuće, posebno kada ste sigurni da pijete dovoljno vode i radite sve “kako treba”. Mogu biti prirodna reakcija tij…
Povrede koje nas mogu zadesiti kada se najmanje nadamo: Šta staviti na opekotine?
01.11.2025. | 20:41Opekotine su povrede koje nas mogu zadesiti kada se najmanje nadamo. Dok pripremamo večeru, kada slučajno dodirnemo vrelu peglu ili tokom bezazlenog sunčanja na plaži. Prvih nekoliko minuta nakon nast…
Svi ih vole, a nisu zdravi: Ovi mliječni proizvodi više štete nose, nego obični šećer
01.11.2025. | 18:44Mnogi ljekari se slažu da je redovna upotreba fermentisanih mliječnih proizvoda, koji sadrže bakterije korisne za crijevnu mikrofloru, osnova zdravog načina života i pravilne ishrane. Međutim, nemaju …
