Zdravlje i Savjeti
Stalno ste umorni, gladni, otičete? Ovo su simptomi koji ukazuju da vam fale proteini
23.04.2025. | 13:30Proteini u tijelu učestvuju u izgradnji i obnavljanju tkiva, enzima i hormonima, održavanju ravnoteže i pH vrijednosti, energije i podržavanju imunološkog sistema. Dijetetičarka i nutricionista Lauren…
Sedmično ili po potrebi: Koliko često bi trebalo prati posteljinu
23.04.2025. | 12:06Svako od nas u proseku provede trećinu života spavajući, zbog čega je neophodno da sistemski vodimo računa o čistoći posteljine Jeste li znali da prosečan čovek svoju posteljinu pere tek na svake dve …
Vratite tijelo u ravnotežu: Šest napitaka koja pomažu boljem varenju poslije prejedanja za Vaskrs
23.04.2025. | 10:39Kao za bilo koji veći praznik, tako smo i za Vaskrs unosili malo više hrane što je kod većine moglo da dovede do prejedanja, pa i do nekog kilograma više. Međutim, sada je idealna prilika da uradite n…
Dokazana veza: Studija pokazala kakav uticaj probiotici imaju na mentalno zdravlje
23.04.2025. | 09:50Sve je više dokaza da veza crijeva i mozga igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju. U dvostruko slijepoj, placebom kontrolisanoj studiji, istraživači su primjetili da su učesnici počeli da osjećaju po…
Istraživanje pokazalo: Ovu stvar imaju muškarci koji varaju svoje partnerke
23.04.2025. | 09:23Istraživači tvrde da je više od polovine, 52 posto onih koji priznaju da varaju svoje partnerke, a 78 posto vjeruje da žene “padaju” na muškarce koji imaju, vjerovali ili ne, velik nos. Sa…
“Mace” nisu alergeni: Mogu samo mehanički da zagolicaju nos
23.04.2025. | 09:09Bijeli dijelovi plodova topole, poznatiji kao “mace” su sve prisutniji, ali oni ne predstavljaju alergene i nisu uzročnici poremećaja zdravlja. “Moramo sa pojasnimo da to nije polen nego deo ploda top…
Svijetla sedmica ima poseban značaj: Da li se u srijedu i petak poslije Vaskrsa posti?
23.04.2025. | 07:54Prva nedjelja poslije Vaskrsa, u pravoslavnom kalendaru poznata kao Svijetla nedjelja ili Svijetla sedmica, ima poseban značaj i karakteristična je po nekim specifičnim pravilima i običajima. Jedna od…
Najzdravija hrana na svijetu: Produžava životni vijek i daje energiju
23.04.2025. | 07:40Iako i genetika vjerovatno igra veliku ulogu u očekivanom životnom vijeku u ovim regionima, istraživanja su otkrila da ne treba zanemariti ni kretanje, društvene odnose, nivo stresa i ishranu. Najveći…
Brzo i ukusno: Ekspres pica
23.04.2025. | 06:50Klasik koji ne izlazi iz mode. Potrebno je: 150 g brašna 150 g jogurta 1/2 kesice praška za pecivo 1/2 kašičice soli 1 kašika ulja Za fil: po vašem izboru Priprema Sastojci su dati za pcu veličine 22 …
Kakve zapravo efekte ibuprofen ima na naše tijelo?
22.04.2025. | 22:31Naučnici sa University College London navode da su efekti ibuprofena na zdravlje mozga toliko izraženi da se mogu porediti sa koristima koje donosi snižavanje povišenog krvnog pritiska. Studija je obu…
Ne sviđa vam se ono što vidite na ogledalu: Probajte dijetu koja skida višak dok spavate
22.04.2025. | 21:37Stiglo je toplo i lijepo vrijeme, a iako mu se većina ljudi raduje, postoje i osobe koje se baš tada zabrinu i to kada se pogledaju u ogledalu, jer nema vitkosti kakvu su željeli. San svih ljudi je da…
Udri brigu na veselje: Smijeh pozitivno utiče zdravlje više nego i što mislite
22.04.2025. | 21:29Fascinanto je kako jedna “obična” stvar može toliko da nam pomogne. Smijeh nije samo izraz sreće, već i moćno sredstvo za održavanje fizičkog i mentalnog zdravlja. Podstiče lučenje hormona…
