Zdravlje i Savjeti
Blokira osjećaj gladi: Ova vježba će vam pomoći da smršate
19.12.2025. | 19:53Nije tajna da se ljudi s prekomjernom težinom prejedaju. Neki jedu kad su pod stresom, drugima je dosadno bez slatkiša ili grickalica dok sjede za kompjuterom, treći ne mogu da gledaju film bez sendvi…
Imate problema sa štitnom žlijezdom? Ove namirnice će vas spasiti
19.12.2025. | 18:14Cink, selen i jod su važni za optimalnu funkciju štitne žlijezde. Jod je mineral koji je potreban za proizvodnju svih hormona štitne žlijezde. Kada proveravate zdravlje štitne žlijezde, merimo nivoe h…
Testirajte vaša pluća: Ovi znakovi mogu ukazati na oštećenja
19.12.2025. | 17:45Uporan kašalj, otežano disanje ili nelagodnost u grudima često se pripisuju prehladi ili alergiji. Ipak, stručnjaci upozoravaju da takvi simptomi ne bi trebalo da se olako zanemare, naročito u sredina…
Tokom sezone pirotehničkih sredstava: Evo kako da zaštitite svog psa
19.12.2025. | 17:36Praznična sezona donosi veselje i zabavu mnogima, ali za mnoge kućne ljubimce, posebno pse, ona može biti razdoblje velikog stresa zbog buke petardi i vatrometa. Zvukovi eksplozija i bljeskovi svjetlo…
Razlika je u detaljima: Ovako se priprema srpska, a ovako turska kafa
19.12.2025. | 16:51“Savremeni kuvar”, u kojem se nalazi više od 3200 recepata i savjeta, u poglavlju “Kafa”, podsjeća i na predanje da zasluga za otkriće kafe pripada jednom “čobančetu koji je primijetio da mu koze poka…
Usne su vam stalno suve i ispucale? Možda patite od nedostatka ovih vitamina
19.12.2025. | 13:50Ako često imate ispucale usne, a uobičajena rješenja vam ne pomažu, možda je problem u nedostatku vitamina. “Cijelo naše tijelo se sastoji od hrane koju jedemo – to je jedini način na koji dobijamo no…
Benefiti gladovanja ili posta: Naučnici uočili promjene i u mozgu
19.12.2025. | 13:09Ishrana ne utiče samo na tjelesnu težinu, već i na način na koji funkcionišu mozak i crijeva. Postoji veza između crevnog mikrobioma i moždanih procesa koji kontrolišu apetit, navike u ishrani i samok…
Kosu operete danas, a sutra je već masna? Ovi frizerski trikovi drže je čistom i do sedam dana
19.12.2025. | 10:42Ako vam se kosa masti već dan nakon pranja, problem možda nije u šamponu. Frizeri otkrivaju male trikove koji produžavaju osjećaj čistoće, daju volumen i čine da frizura traje danima. Brzo mašćenje ko…
Nemojte bacati pepeo od drveta: Evo kako može da se iskoristi
19.12.2025. | 09:14Sezona grijanja je uveliko počela, peći se lože, a u mnogim kućama i dalje je najljepše kad drvo tiho pucketa i grije i tijelo i dušu. I dok se svi raduju toj toplini, jedan “nusproizvod” često završi…
Zašto je psovanje zdravo: Istraživanje pokazalo kako vam može pomoći
19.12.2025. | 08:22Možda nije u skladu s prazničnim duhom, ali ako se zateknete kako izgovarate psovke naučnici kažu da biste mogli biti na pravom putu. Novo istraživanje je otkrilo da psovanje može poboljšati fizičke p…
Da vas mraz ne zatekne nespremne: Na ovaj način pravilno očistite stakla
19.12.2025. | 07:58Prvi pravi mraz u sezoni uvijek dolazi bez najave – i gotovo uvijek zatekne vozače nespremne. Ujutru žurite na posao, vjetrobran je zaleđen, a ruke same posežu za onim što je najbliže. Upravo tada mno…
Lako se priprema: Punjeni zapečeni krompir, nešto što morate probati
19.12.2025. | 06:50Ako postoji jelo koje spaja sve što volimo – toplinu domaće kuhinje, sir koji se topi, hrskavu slaninu i mekoću pečenog krompira – to je punjeni zapečeni krompir. Ovo je obrok koji se lako priprema, a…
