Zdravlje i Savjeti
Ne morate gladovati: Ako želite da smršate ove namirnice bi trebalo da jedete
24.11.2022. | 08:37Ljudi se obično, da bi izgubili težinu, fokusiraju samo na ono što ne smiju da jedu. Međutim, možda je bolji pristup da obratite pažnju na stvari koje je poželjno da jedete. Dijeta s niskim procentom …
Niko ne može da odoli: Prženi kupus sa roštiljskim mesom
24.11.2022. | 07:15Savršen prijedlog za današnji ručak Sastojci: -jedna glavica kupusa srednje veličine (oko 700 g) -oko 400 g mesa sa roštilja (kobasice, ćevapi, pileći ražnjići…) -jedna veća glavica crnog luka -velika…
Imate tanku i lomljivu kosu? Možda je vaša ishrana problem?
23.11.2022. | 21:42Ako primjećujete da vam kosa sve više opada i želite pronaći uzrok problema, stručnjaci predlažu da prvo analizirate svoju ishranu. Dok je gubitak kose neizbježan i javlja se kako starimo, ishrana sir…
Želite krupnije oči? Primjenite trik prilikom šminkanja
23.11.2022. | 19:27Šminkanje očiju je jedan od najpopularnijih načina da eksperimentišete sa izgledom. Postoji toliko različitih načina koji mogu da vam promijene oblik očiju, pa i cjelokupan izgled. Za one koji žele da…
Spavali ste samo šest sati? Evo šta možete da očekujete zbog toga
23.11.2022. | 16:20I ptice na grani znaju da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo manje od toga. Stručnjak za spavanje Olivija Arekolo kaže da postoji značajna veza između sna i zdravl…
Kilogrami prijete: Uz ova tri pravila nećete se udebljati preko zime
23.11.2022. | 15:52Iako mnogi tokom zimskih praznika zarade koji kilogram viška, poštujući tri jednostavna pravila možete pomoći sebi održati formu i tokom ovog perioda godine. Postoji kliše da se prosječna osoba udeblj…
Mogu pomoći da ne odustanete: Deset savjeta za početnike u teretani
23.11.2022. | 11:01Početak novog režima vježbanja je i početak novog ciklusa života, pa samim tim može biti zastrašujuće, kao i svaka velika promjena. Znate da će boljeti, znate da će povremeno da vas mrzi i znate šta ć…
Bez preporuke ljekara: Svaki treći pacijent pije antibiotik na svoju ruku
23.11.2022. | 07:34Svaki treći pacijent u 14 zemalja evropske regije, među kojima je i BiH, pije antibiotike na svoju ruku, bez preporuke ljekara, a zbog prekomjerne upotrebe ovih medikamenata, čija potrošnja posljednji…
Jednostavno savršene i ukusne: Slane korpice sa sirom i pršutom
23.11.2022. | 07:15Jednostavna priprema za ukusan obrok. SASTOJCI: Tijesto za korpice: 200 (+50) g bijelog brašna 50 g kukuruznog brašna 1 kašičica praška za pecivo pola kašičice soli 1 jaje 1 kašika kisele pavlake 100 …
Šest sati sna nije dovoljno da se tijelo regeneriše
22.11.2022. | 22:18Opšte je poznato da nam je potrebno sedam do devet sati sna, ali mnogi od nas spavaju mnogo kraće od toga.
Strogoća ne pomaže: Ovako možete ubijediti dijete da je vrijeme za spavanje
22.11.2022. | 20:41Čest problem roditelja je da ubijede dijete da je vrijeme za spavanje. Onog trenutka kada dijete krene bolja da spava i lakše se uspavljuje mislite da ste riješili najveću muku, međutim kako raste sve…
Savršene za hladne dane: Ove namirnice mogu vam pomoći da se dodatno ugrijete
22.11.2022. | 18:21Hladni dani su uveliko tu, a ako spadate u one osobe kojima je uvijek hladno, razmislite da ove namirnice uvrstite u jelovnik. Iako zvuči nevjerovatno, može vam pomoći da se dodatno ugrijete. Orašasti…
