Zdravlje i Savjeti
Napitak koji razbuđuje organizam: Čisti tijelo od toksina i pomaže pri gubitku kilograma
24.04.2025. | 07:38Zaboravljeno u sjenci grčkog jogurta i kefira, kiselo mlijeko tiho pravi veliki povratak – i to s razlogom. Ovaj tradicionalni mliječni napitak, dobijen fermentacijom nepasterizovanog mlijeka, prava j…
Malo jača salata: Krompir sa slaninom i jajima
24.04.2025. | 06:50Salata koja će biti po ukusu onih koji vole malo jaču hranu. Potrebno je: 800 g krompira 4-5 komda kuvana jaja 100 g dimljene suve slanine 100-150 ml majoneza 1 kašika senfa ili limunovog soka malo vl…
Promjene koje se dešavaju u tijelu kada imate višak magnezijuma
23.04.2025. | 22:18Suplementi često sadrže znatno veće doze od onih koje biste dobili kroz ishranu, tako da je rizik od predoziranja, takođe poznat kao hipermagneziemija, znatno veći. Iako je magnezijum važan mineral …
Volite jesti noću: Evo par savjeta za bezbolno odvikavanje
23.04.2025. | 21:45Kasni obroci predstavljaju ogroman problem svima koji su na dijeti. Većina ljudi se dobro drži režima dijete tokom dana, ali kada padne noć, tada obično i nastaju problemi. Donosimo vam savjete kako d…
Opasna hemikalija: Plastika, teflon i pesticidi se probili i u vina
23.04.2025. | 21:24Nivoi malo poznate hemikalije trifluorsirćetne kiseline (TFA) u evropskim vinima su alarmantno porasli posljednjih decenija, što je izazvalo strah da će kontaminacija probiti planetarnu granicu, poka…
Riješena dilema: Evo da li je bezbjedno putovati avionom u trudnoći
23.04.2025. | 20:50Ukoliko ste trudnica i planirate na putovanje, sigurno vas muče misli da li je sigurno letjeti u trudnoći, posebno u ranoj fazi drugog stanja. Za većinu žena trudnoća i letenje avionom uobičajeno prol…
Narodni lijek: Pola litre ovog soka dnevno spušta pritisak u momentu
23.04.2025. | 16:26Visok krvni pritisak ili hipertenzija je bolest od koje sve više ljudi oboljeva. Takvi ljudi godinama dolaze kod ljekara i uzimaju lijekove, a ne shvataju da postoji jednostavan i veoma efikasan recep…
Pravilno njegovanje: Da bi vam ruže cvjetale sve do jeseni, potrebno je da uradite ovo
23.04.2025. | 15:46Svojim ružama na vrijeme obezbijedite njegu koja im je potrebna da bi cvjetale sve do jeseni. Ruže su za mnoge nesumnjivo najljepše cvijeće, ali pitanje je kako ih pravino njegovati da bi bile najljep…
Stalno ste umorni, gladni, otičete? Ovo su simptomi koji ukazuju da vam fale proteini
23.04.2025. | 13:30Proteini u tijelu učestvuju u izgradnji i obnavljanju tkiva, enzima i hormonima, održavanju ravnoteže i pH vrijednosti, energije i podržavanju imunološkog sistema. Dijetetičarka i nutricionista Lauren…
Sedmično ili po potrebi: Koliko često bi trebalo prati posteljinu
23.04.2025. | 12:06Svako od nas u proseku provede trećinu života spavajući, zbog čega je neophodno da sistemski vodimo računa o čistoći posteljine Jeste li znali da prosečan čovek svoju posteljinu pere tek na svake dve …
Vratite tijelo u ravnotežu: Šest napitaka koja pomažu boljem varenju poslije prejedanja za Vaskrs
23.04.2025. | 10:39Kao za bilo koji veći praznik, tako smo i za Vaskrs unosili malo više hrane što je kod većine moglo da dovede do prejedanja, pa i do nekog kilograma više. Međutim, sada je idealna prilika da uradite n…
Dokazana veza: Studija pokazala kakav uticaj probiotici imaju na mentalno zdravlje
23.04.2025. | 09:50Sve je više dokaza da veza crijeva i mozga igra ključnu ulogu u mentalnom zdravlju. U dvostruko slijepoj, placebom kontrolisanoj studiji, istraživači su primjetili da su učesnici počeli da osjećaju po…
