Za minut otkrijte koliko ste zdravi! Dođite na besplatnu analizu u centru Banjaluke FOTO

23.12.2025. | 12:34

Štand sa natpisom “besplatna analiza – 1 minut”, jutros je privukao pažnju prolaznika u centru Banjaluke. Ljudi su se zaustavljali iz radoznalosti, ali i zbog pitanja koje svi sami sebi bar jednom postavimo – u kakvom nam je stvarno stanju organizam?

Na štandu su građane dočekali Nikola Milaković i Milana Ković koji se godinama bave ovom tematikom, a objasnili su da se radi o brzom mjerenju procenta tjelesne masti, koji može da ukaže na potencijalne probleme.

Pregled traje oko minut i ne zahtijeva nikakvu posebnu pripremu. Potrebno je unijeti osnovne podatke o visini, težini i godinama, a zatim prisloniti ruke na magnete na aparatu koji očitava procenat masnog tkiva u tijelu.

“Ljudi uglavnom znaju koliko imaju kilograma, ali ne znaju šta ti kilogrami zapravo znače”, objašnjava Nikola za BL portal. Kako kaže, ovo mjerenje ne daje dijagnozu, ali daje neke druge, važne informacije. 

Prema njihovim riječima, kod prosječnog muškarca normalan procenat tjelesne masti kreće se između 15 i 20 odsto. Kod onih koji redovno treniraju ili se bave sportom, očekivane vrijednosti su niže i kreću se između 10 i 15 odsto. Sve preko 20 odsto može predstavljati povećan rizik za zdravlje.

FOTO: BL PORTAL

Kod žena su ti rasponi nešto viši. Milana pojašnjava da se procenat tjelesne masti od 20 do 25 odsto smatra normalnim.

“To je fiziološki drugačije nego kod muškaraca, ali i tu važi isto pravilo. Važno je znati gdje ste, a ne nagađati”, kaže Milana za BL portal.

Oni ističu da je najveća vrijednost ovakvih mjerenja u tome što ljudi često žive sa osjećajem da su “u redu” ili “nisu u formi”, bez ikakvih konkretnih podataka. Kratak i besplatan pregled često je prvi trenutak kada se neko suoči sa stvarnim brojevima.

Građani koji su se jutros zaustavljali reagovali su uglavnom slično. Neki iz čiste radoznalosti, drugi jer već razmišljaju o promjeni navika, ali nemaju jasnu polaznu tačku. Upravo u tome, kažu Nikola i Milana, leži smisao ovih akcija.

Jedan minut mjerenja ne rješava problem, ali može otvoriti oči. A to je često prvi korak koji ljudi mjesecima odgađaju.

Ognjen Jokić, BL portal